私、この１週間で２㎏落ちました。
☆☆☆ しかもダイエット的な行動は何もしていません。
「何もしないダイエット」なのですっ！！！
７３．５㎏だったのが７０．８㎏まで行きました。
今朝、７０．８が出たときに、「夢の６０㎏台が見えた！！！」と感激しました。
夏休みが明けた頃に７０㎏という目標を設定していたのですが、今月中には６０台に突入する自信がつきました！！！
まず間違いなくできるでしょう！！！
この流れができると、いろんな欲が出てくるんですね！
高校時代の腹筋段々分かれを取り戻そうかなぁなんて思い、昨日から腹筋を始めました。
前任校時代は、ストレスの発散のために、間食に次ぐ間食。
何しろお菓子のケースが机上にあり、いつでもパクパク食べていた。
その結果、最高で７９㎏まで体重増していたわけで・・・・・
そこから比べると８㎏もダイエットしたことになります。
当然、スラックスの腰はユルユル。
はけなくなっていた昔のスラックスがはけるようになった！！！
さらに身体が軽くなったので走るスピードが戻った（笑）
こんなにちがうものかと驚いています。
この調子で、ベスト体重の６７㎏を目標にします！
「何もしないダイエット」とは、どんなことをしたのか？？？？？
コメントしてくれたら書こうかなぁ（爆）
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