今日の練習には５年生７人が全員参加しました。
全員そろえばけっこう手応えのある良いチームなんですけど、練習試合にそろった試しがないんですよねぇ・・・はたして公式戦では大丈夫なんでしょうか？
さて、
現在、辰巳ジャンプで取り組んでいる練習のうち、紹介できるものをおひとつ。
「３分間サーブ」と言います。
３分間の間にできそうな課題を与えてサーブ練習をさせ、それを何セットか重ねます。例えば、
（１）３分間でとにかく２０本以上サーブを打つ（練習本数をかせぐ）。
（２）３分間で成功サーブを１５本以上打つ（正確性）。
（３）３分間以内に、置いたコーンに１回以上当てる（コントロール性）。
（４）４グループに分けて、グループ毎に連続サーブの課題をクリアする。
など、状況設定をしてやらせます。だらだら練習をするよりはるかに能率的。多い子で１０分間で８０本くらいの本数はこなせます。
一度、チーム練習の時に何分間で何本くらい子どもたちは打っているのか数えてみると良いですよ。意外に少ないものです。ただやらせておくだけだと１分間に１～２本しか打たない子がいるはずです。
これ、けっこうおすすめメニューです。