カラダと自分の心の本質を知り
解放する。
心までストレスフリーな日々を手に入れたい。
女性ホルモンを正しく機能させ
あなたの知らないゆるふわなあなた自身に出会える
あなた史上最高のスタイル（心とカラダ）になる
イノセントボディ
~無邪気なカラダと心を手に入れましょ~
素敵な自分がイメージできてますか？
かっこいい自分になるためにカラダを鍛えたのに
ダイエットしたのに
理想の自分に近づかない。。。
ストレッチさえできない・したくない
自分になってませんか？
・何をしても痩せられなかった
・食べるのも我慢できない
・痩せてるのにカラダが重くて辛い
・太ってるから運動したいけれど運動さえ辛い
・運動して筋肉質で首が太い。。
逞しくなりたかったわけではないんだけれど
・カラダと心が別物だと思っているのでこれまで同時に
解決しようと思った事がない
・カラダと顔を別々に考えていました。
顔は小さくはなったけれど、
決してカラダが楽にはなってない。。・
美容と健康は一緒に手に入れられないと思って
小顔とカラダのメンテナンスは別の場所に通っていました。
カラダだけのメンテナンスでも小顔になるの。
つまり顔もカラダも繋がってます。
別々のメンテナンスなんてナンセンス。
その人それぞれのステージで
抱えているお悩みは本当に様々ですが、
女性ならではの本質を追求する事で
これまでと違った思考と施術で
この美容と健康は一緒は同時に手に入り
ほとんどのお悩みを解決する事がきます。
あなたのなりたい未来に向かって
楽しく走り続ける準備に入りませんか？
心とカラダをリメイクしましょ♪
なにがあっても
どんなことされても
家族って心の中では大好きで
特に親兄弟って
決して自分を陥れたりする人ではないと言うことは
心の根底で無意識に信じてるから
親兄弟の間違ってしまった愛情を
家族はどうしても受け入れてしまう。
苦しくても
辛くても
逃げだせない
だから愚痴ることもあるけれど
よほど虐待ならともかく
心の問題は大人になればなるほど
他人は聞いてあげることはできても
一緒に解決策を考えることはできても
とやかく口を出すところでもないし
本人にしかわからない深い問題がある。
共感はできても
本当の醜い部分って
なかなか他人には話せなかったり
見せなかったり
ちょっとキレイに話していたりしてしまう。
カッコつけたり
見栄張ったり
やっぱり本当のドロドロの話はなかなかできないよね。
私。
両親友16年前にすでに他界しているので
シングルマザーで
すっごい辛い時や悲しい時は
叔母に助けを求めたり
友達に支えられてきた。
なかなか『おにーちゃーん😭』とはならないわけで。
本当の親って何にも気も使わずに
話せるんだろうなーって思ったり
この年になれば生きてれば80歳を超える両親
生きてても
甘えたりすることもないんだろうけれど
死を目前にした７０前の病気の母が
私のシングルになるならないのゴタゴタ時に
不意にハグしてくれたのが今でも忘れられない。
３０すぎた大人が
親に抱きしめられるなんてなかなかないけれど
それが最後のハグ。
会いたいなーって思ってももう私には両親はいない。
息子が幼い頃は会いたくて泣いたこともあったな。
そんな想いを息子にはさせたくないのもあって
沢山甘えられた子は自立が早いと言う説を信じ
真ん中の兄の話を母から聞いていたのもあり
思いっきり甘えられた子は
しっかり自分の足で立って歩けるって聞いていたので
いっぱいいっぱい遊んだなー。
一人暮らしさせるよーって話をすると
寂しくなるよってよく言われるw
そりゃそうでしょ。
寂しいでしょう。
でもだからって外に出さないって言うことはしないよ。
寂しくていい。
そこで抱えてしまったらそれこそ
子離れできないダメ親w
私も18から実家で暮らすことはもうなかったから
子供ってそんなもんだと思ってるし。
息子が高校生になり
いろんな話ができるようになり
こんな時君ならどうする？など
これまでの息子の行動も踏まえて
聞いてもらうことも増えてきた。
本能のままに
違和感を違和感として隠さず表現してきた息子は
嘘のつけないストレートな素直な子に育った。
少しくらい顔色みてよおぉぉ💢
って思う時もあるけれど
単純ででも繊細で
自分の心に素直な男の子。
大人にとっては少々扱いにくい子かだけど(^◇^;)
正直なんです。
正直すぎなんです。
おじいちゃんおばあちゃんのいない息子にとって
私が心を隠せば
息子は私にも心を隠さないといけない場所が増える。
小さい子が親に気を遣う必要なんてないと思ってたし
私も顔色を伺って何かをしたと言う記憶もない。
息子も気質的にそんな全く気を遣う子ではないので
余計な心配だったけどw
小さい頃、最初から心を真っ直ぐぶつけてくるから
よく喧嘩もしたし沢山話もした。
二人で反省もした（笑）
10歳の時
楽しい家族をありがとう✨
と言う手紙をもらい
中学卒業の時
たくさん怒られてたけど
いろんな経験させてくれて
楽しい家族でよかったって。
あともう少しよろしくね
だって。
父親がいない
無条件の愛を与えてくれる
おじいちゃんおばあちゃんもいない
お位牌はないけれど簡易なお仏壇を置き
よちよち転びそうな時に転ばないのは
おじいちゃまおばあちゃまがいつもそばにいて
支えてくれてるんだよって。
いっつも一緒にいてくれてるよーって。
欲しいものや希望は言葉にしていいよ
でも手に入るかどうかはそこから話し合いだよ。
一人でお留守番もよくさせたけれど
時間があればとにかく一緒に遊んだし
大好きを連呼
だって可愛いって本気で思ってるから。
高校生になった今
あまりに横柄な態度の息子にブチ切れて
話しかけてくるな！
もう口も聞かない！
ってプイってしたら
無理なくせに😏
だって😳
こうやって家族は心のどこかで安心してて
何があっても揺るがないものだと信じてきた。
ただ、大人になると
環境が変わってきて
さらにもともと持っている気質も違うのか。。。
同じ思考ではない事がしばしばある。
おそらく悪意はない。
でもとにかくやれ。
とにかく黙って聞け。
親子や兄弟ではある事なのかも。
子供も下の妹弟も成長するわけで
もしかしたら
親や兄弟を超えることなんて当たり前にあって
でも
先に生まれてしまうと
どこかに年功序列が消えなくて
なぜか家族間で我慢や押し付けが始まる。
ここで他人にその家族変だよって言われても
そんなのわかってるし
どうにかできるならしてるし。
なかなか一人では悶々としてしまって
解決する術が見つからない。
家族を助けたいのに助けられない。
まだ自分がそんな力もないし
器にもなってないから苦しくて逃げ出したい。
でもそんな力が備われば
その助けさえもっと自分の力で
うまく助けてあげられるのでははないのか。
なんとかしたい思いがたくさん。
でも手段が思う浮かばなかったけれど
その手段に出会い自分に力が備わって仕舞えば
助けるってそれほど難しくない事がわかった。
もちろんそこからがスタートなんだけど
うまくいくまでやり続ければいい。
それだけだ。
【成功の反対】
って何か知ってる？
成功の反対は
失敗
ではなく
【何もしない事】
失敗すればなぜ失敗したのか考えて
知れることもたくさんあるけれど
何もしなければ痛みも喜びも生まれない。
だからね。
動いてみた。
久しぶりに動いてたくさんやらかしたよw
でもそれで知った事がたくさん。
自分にできないと思い込んでいた事が
たくさん動き出した。
勇気だけだと思った。
信頼できる仲間に出会って
チャレンジしている仲間に出会って
結果出るまで前に進んでいる人たちで
彼女たちは年下だけど
私の前をどんどん進んでくれたりしてて
尊敬できる人ばかりで
気も強いしw
逞しいし
でも本質を感じてくれてる関係なら
ちょっとのミスや失敗で
嫌いになったり逃げなければならない関係になんてならない。
甘やかしではなく
厳しくもあり
助けあえる力を出しあえる仲間となる。
こんな経験大人になってからもできるなんて
本当に嬉しいよ。
息子は初めての部活とプライベートが合致した仲間ができ
ますますクラスの友達も楽しくなってきたみたいだし
試合の様子を動画で見ながら
いつもなんとかしてくれるキャプテン
この子は頑張り屋さんなんだよー
後輩だけどあの左足がすごいんだよ✨
00が覚醒した✨と喜んでいたり
あいつのパントキックすごいんだよなーと
それぞれの凄さを楽しそうに教えてくれたり
そしてそんな友達も息子を尊敬してくれていたり
久しぶりに嬉しそうに話をしてくれた息子の姿に
高校生楽しんでるなーと改めて嬉しくなり
頼り甲斐も幼さもまだまだ混在している時期ですが
楽しそうなのが嬉しくて試合の解説をしてもらいました✨
今度は中学時代のチームの先輩と戦うらしく
楽しみでワクワクしていたよ✨
私ももっとワクワクできるように前に進むぞ💪
自分の勇気を信じてみよう。
イノセントボディは
無邪気な淑女〜美人で可愛い💖私〜
心もカラダも
心に素直に
普段ずっとは無理でも
それこそ
気が付いた時に
私は無邪気な淑女 
そう自分に心に話しかけて
深呼吸してみませんか？
心とカラダのリメイクプロデューサーERIKOでした
それでは寒くなってきましたが
楽しい1日をお過ごしください✨
では✋
