心とカラダのリメイクとは
今の自分の成り立ちを確認し
もっともっと私らしくいきるための
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心とカラダのリメイクプロデューサー ERIKOってどんな人？ 全50話
お客様の声
子供のころの無邪気な心とカラダを思い出し
すっかり忘れていた自分のカラダの心地よさを
蘇らせるこれまでにない
心からもアプローチすることにより
カラダの本当の意味での解放を味わう。
心が先？
カラダが先？
どっちが先でも
ゆるゆるふわふわな自分になります。
どっちが欠けても本来のゆるふわにはなりにくいです。
こころが解けても
カラダに力の入ったままでは
こころもまた辛くなってきます。
カラダの解放は必須なんです。
そこで
カラダをリメイクする
とは
という事。
カラダは、大まかに言うと皮膚、骨、筋肉、
それらに支えられている内臓、血管神経で構成されています。
そして、これらの器官をストッキングのように包み込んでいる
繊維状の膜が「筋膜」。
生活習慣や加齢の影響を受けることで、
この筋膜が骨膜と癒着を起こすことがあります。
すると、筋肉は本来あるべきしなやかさを失って関節は硬くなり
血液やリンパの流れを阻害します。
更に悪化すれば骨格のズレを生じ
さまざまな不調につながることになります。
筋膜と骨膜が癒着すると骨が引き寄せられ関節が硬くなり
血液やリンパの流れ滞ってしまい
骨格のネジレも生じるのです。
施術のメソッドについて
「筋膜と癒着した骨膜を引き剥がし、
筋肉を柔らかくして関節を解放すると
自然にリンパの流れが良くなる」
分かりやすく言うと
筋肉と筋膜のネジレを絞ったタオルに例えます。
硬く絞ったタオルのネジレを緩めるように
筋肉、筋膜、骨格のネジレを緩めます。
するとフニャッと緩み
詰まりが抜ける瞬間があるのです。
これが体が解放される瞬間です。
カラダが解放されるということは
筋膜と骨膜の癒着を引き剥がし本来の心地良いカラダになる
という事。
癒着した筋膜と骨膜を引き剥がしやすくするために骨を動かします。
これらの癒着は、あたかも骨の一部の様に塊として存在しているため、「引き剥がす」といった作業が必要です。
そしてねじれた筋肉を柔らかくするために
骨を動かし癒着し固くなった筋肉と筋膜を緩めていきます。
解放された骨は本来の場所へ戻り
関節には隙間ができます。
骨を本来の居場所へ移動させることにより
「動かし・引き剥がし・伸ばし・緩める」
が十分に施されたカラダは
しなやかさを取り戻します。
そしてその結果
「本来の心地いい美しいカラダ」
が創られていきます。
心とカラダは繋がっています。
カラダが緩むことで
心に余裕ができます。
心に余裕ができると
一旦緩んだカラダは戻りにくくなります。
なので
頑張る人生
ではなく
人生を楽しんで
前に進めることができる
ようになるのです
心とカラダのリメイクプロデューサー
ERIKO
でした