ウォーキング・セラピー

 


お元氣様です。ルナです。
いつも遊びに来て下さり、ありがとうございます


目覚める前に起きた夢の話


知らない女性が、車で家に何度も突進して壊そうとしている。
ワタシが止めようと思ったら、
車から降りてきてナイフを振りかざす。
そのナイフを素手で握って取り上げようとして流血・・・

母（実母）にすぐに警察 に連絡するように頼む。
ナイフが床に落ちたら、
また車に乗り込もうとする女性。
それを止めようとする・・・・。

殺人ドラマみたいな展開でした

なんだろう・・。その女性はもしかしたら自分なのかな？
何か衝動的に暴走したい氣持ちが隠れているのかな？

自分の感情見直してみよう

長男は、頂いたお年玉でiPod nanoを購入したのです。

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ワタシも、主人が使わなくなったiPodを持っているのですが、
イマイチ使い方が分からず放置氣味で・・・

itunes にどうやって曲を入れるのかとか、
同期させる方法など。

よい機会なので一緒に学んでみました

それぞれのiPodに、それぞれの曲を同期させる方法も
何とか理解できたし 　活用度UP　



なんにでも言えることだなぁ・・ と思いましたが、
「分からない・・・」「知らない・・・」とか、
新しいことに自ら前に壁を作るのは勿体ないですね。
やってみて、合わなければ辞めればいいし、
やってみて、自分に吸収できれば役立つし 


早速、ウォーキング・セラピーというCDをレンタルして
入れてみました 　

リズミカルで楽しくなるような曲です

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歩きやすい自然豊かな場所があればよいのですが、
我が家の周辺は住宅密集地・・・
歩きながら、散策してよいスポット探してみよう！