向かって左 Yちゃんのお悩みは
反り腰と跳ねるように歩くこと
ヒップと太ももの張り具合
向かって右 Sちゃんのお悩みは
反り腰とXO脚
足首の不安定感
同じ反り腰さんでも
悩みは少し違っていて
対処の方法も変わります。
脚の裏のどこで立っているのか
歩く時の膝の向きや踵の方向
まずはそこからのチェックです。
大切な足のケア
皆でワイワイ言いながら。。。
股関節 ふくらはぎ 足首のケア
大切にメンテナンス
そして2年後✨
腰位置高く 手脚は長く
まっすぐな美脚
この時期 身体に意識を向けることは
将来の身体を決める大切な時間
いろんな悩みを
改善に向けてメンテナンスしたら
綺麗な美脚になった。。。
知らずに成長するなんてもったいない。
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