【生徒さまのレッスン感想】
昨年は、色々と体調を崩し
年齢というものを
イヤというほど思い知らされました。
体力の無さ、疲れやすさを
実感してるものの
どうすればいいか分からずにいた時に
ボディバランスレッスンに出会いました。
美女枕を使う…
仰向けに寝て
枕を腰の下に入れて下さい
と先生の言葉に
え⁉︎ どうやって⁉︎
いや、ムリムリムリ💦
胸を片方だけ上に
胸で空中の風船を割るように
え、ビクとも動きませんよ
ムリムリムリ💦
そして
あっという間に2時間が終了。
今まで、体力作りにと
ジムだヨガだとトライしたものの
身体が硬く、元々運動慣れしてないため
ついて行けずに辞めてしまうという。。。
でも、このレッスンは
まるで自身の身体をマッサージするように
ゆーっくりと、筋肉や背筋を伸ばしていくので
効き目を実感しながらも
運動音痴な私でも
苦痛にならずにマイペースで出来る。
これなら、出来る⁉︎
早速、美女枕をお願いしました。
寝ているだけで
ユルユル動いているだけで
いつの間にか身体がリラックスして
楽になる。。。
先生のレッスンに
皆さんが長く通われる理由がわかりました。
これからが楽しみです。
ご感想ありがとうございました！
