東京在住の方から
レッスンにコメント頂いのがご縁で
急遽 レッスン開催させて頂くことになりました。
～東京レッスンのご案内～
ＩＮＮＯＣＥＮＴモデルスクールで20年間
モデル達の身体を作ってきたビューティレッスン♪
★ ボディバランスレッスン
運動不足・代謝の低下・低体温による筋肉の緊張を改善
身体の歪みが引き起こす様々な不調の改善
なぜ冷えているのか？なぜお肉がついているのか？
なぜ動かしにくいのか？様々なことに気付き
自身でメンテナンスできるようになるレッスンです。
★ ウォーキングレッスン
脂肪燃焼・代謝アップ・肩こり腰痛の改善
Ｏ脚・Ｘ脚の改善につながります。
気持ちが前向きになり、自分に自信が持てるようになります。
「立っているだけで美しい」
ＩＮＮＯＣＥＮＴのコンセプトですが
正しい姿勢と美しい歩き方は、皆さんのイメージアップにもつながります。
ボディバランスで身体の緊張をほぐし
身体の歪みを整えて、ウォーキングで筋力アップ！
★日時
5月7日月曜日 13時～16時
★内容
ボディバランス&ウォーキング
ミックスレッスン
★レッスン料
￥１０８００
筋肉緩和のジェル10mlつき
★場所
ダンススタジオ パーク Ｐark２
東京都渋谷区恵比寿西１－２－１
ヱビスマンション６０４
http://www.studio-park.net/map/
★服装 ボディバランス
運動しやすい服装
トレーニングウエア・Ｔシャツ＆スパッツ等
デニム、ショートパンツＮＧ
★持ち物
ヨガマット（なければ大判バスタオル）
お水
★服装 ウォーキングレッスン
お気に入りの服（足のラインの見えるモノ）
★持ち物
お気に入りの靴（裏を拭いて持参して下さい）
★美女枕について ★
イノセントのボディバランスレッスンでは、
大切な背骨を柔軟にするために、
美女枕というストレッチ枕を使用します。
初めてのレッスンの時にはイノセントの美女枕を貸し出しますが、
2回目以降はご持参頂きたいのと、
ご自宅でのメンテナンス用に販売をさせて頂いております。
肩こりや腰痛の緩和。Ｏ脚、Ｘ脚の改善に
日々の小さなメンテナンスが大切になります。
ご自身で作成して頂いてもよろしいです。
ご希望の方は当日お持ちしますので
事前にご連絡頂けたら助かります。
美女枕￥3500でございます。
ボディバランスレッスン
https://ameblo.jp/innocent-non/entry-11235533630.html
ウォーキングレッスン
https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12096469400.html
ボディバランスとウォーキングの効果
https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12078539935.html
お申し込みアドレス
ご興味ある方 いらっしゃいましたら
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