私が大阪レッスンで使っているスタジオは
The BRAND24
大阪の姐(年下だけど)と慕うKYOKAさんの
優しい旦那さまが経営されているスタジオ♡
懐かしい〜♡
初めてこのスタジオを借りた日の記念撮影♡
愛子ちゃん 幼い
ダイエットチャレンジサークル
と題して
運動をする場を提供したり
ダイエットに関するセミナーをしたり
ダイエットインストラクターを養成したり
いろんな取り組みをされています。
旦那さまにマシンの使い方を教えてもらう
2年前の私(^^;;
そんな
のダイエットチャレンジサークル
インストラクターれんかちゃん
このサークルに入って7ヶ月でマイナス13kg
13ヶ月でマイナス22kg
18ヶ月でマイナス30kg
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
どんだけ〜！って
びっくりですが
それだけ太ってしまったら
ダイエットも並々ならぬ努力だったと思います。
1人じゃ きっと続かなかっただろうし
知識も必要だったと思います。
素晴らしい
The BRAND24
順調に落ちていた体重が
最近になって長期停滞期に入ってから
姐のススメで美女入門へ。。。
れんかちゃんの記事
ご覧ください♡
さあ、
ここかられんかちゃんをどう変えて行くか。
イノセントとThe BRAND24のコラボです。
食制限をするダイエット
私は昔 ことごとく失敗して来ました。
食べたらあかん ＝ もっと食べたい
って経験あり
長男を産んだ後の写真
いつか覚悟が決まったらお見せします。
(残してるかな？肉団子だった私(^^;; )
私はモデル業界に入り
11号のタイトスカートが入らへんなんて
モデルちゃうわー。
と、京都大丸の担当さんに怒られ
ウォーキングレッスン2年で
これね。
いや、この写真もうちょい後かな？
62Kgあったんだよ。わはは
ちょっと写真探してみるね。
とりあえず
痩せる。に努力は必要だけど
本人の意識だけではなかなか大変。
綺麗になりたい人はイノセントにお任せ
痩せたい人はThe BRAND24にお任せ
8月にコラボでパーティするからね♡
皆 来てね♡