大阪モデルレッスン★

賑やかなキッズレッスンの後

飛んでる 跳ねてる 笑ってる

パワーをたーくさんもらったけど

どっと疲れもする

テニスボールで身体を緩める間

しばらく脱け殻   笑

あーっ

なんて静かで穏やかな時間

ウォーミングアップ

ある大会にチャレンジするために

ウォーキングを習いに来たAちゃん

海外で筋トレに目覚め 

身体づくりに意識を持つようになったって♡

脚 キレイに筋肉ついてます。

腹筋もキュッと締まっでいい感じ

でもね  でもね

反り腰ちゃん

筋トレ頑張っているせいか

筋肉あちこち固まっていて

お尻がぷりぷり動いちゃう。。。

使う筋肉と 意識する筋肉を伝えて

身体に使い方を変えて行く

一回のレッスンで

コロッと身体は変わらないけど

改善することがたくさんある

という事はキレイになる余力がある 

ってこと

キレイになりましょう♡

元気になりましょう♡

そして

お仕事の取れるモデルになりましょう♡