宮川真衣のトータルビューティ エレガントレッスン～Ｓａｌｏｎ de Azur～
神戸北野ホテルでおけいこ三昧！初回レッスン
憧れの街 神戸
北野ホテルで・・・
レッスンさせて頂けるなんて
とても幸せな気分
ホテルのロビー
ビロードの赤のソファ
テンション上がります
レッスンさせて頂くのは
北野ホテル ダイニングカフェ 「イグレック」
雨も上がり
優しい陽射しの明るいお部屋で
レッスンは始まりました
まずは皆さんのボディ チェックから
え？ボディチェック
と おっしゃられていた方も
姿勢からくる様々な弱点や
注意するべきことをお伝えすると
そうなんです そうなんです。。。
姿勢から見えてくるのは
痛みも・・・
滞りも・・・
あらら 
腰が痛いとか 肩がこるとか 頭が痛いとか
痛みのある毎日は辛いです
スッとまっすぐ立つ ことが
痛みの改善につながったり
スタイリッシュボデイにつながることは
もう 私のブログを読んで下さっている方には
ご理解頂けますよね
さて 美しきマダム達・・・
素敵なお靴は脱いで頂いて
まっすぐな脚づくりの簡単エクササイズ
力を入れない 抜いて 抜いて
が 私の特徴？ですが・・・(笑)
力抜く？ どうやって？ できませーん
１人ずつ おイス まわらせて頂きますわよ
絶対効果出させて頂きたいですから
そして・・・
いかがですか？皆さん
立ち姿のなんて美しいこと
元々 皆さんとても美しい方達です
何だか選りすぐりのメンバーですか？ぐらい皆さん美しくて
何しにいらしたんですか？と
講師の私が思わず 後ずさりしたくなるような皆さんでした
でも
どうやって立てばいいのかわからない
なんか変 でもどう変なのかわからない
ちょっと気になるこの部分
どう改善するのかわからない。。。
２時間という短い時間の中で
お伝えするのは難しかったですけど
お１人 お１人がさらに美しくなって頂けるように
アドバイスさせて頂きました
日常の小さな積み重ね
が ３か月後 半年後 ３年後 １０年後の皆さんのボディを作ります
歩くって 身に付ければ究極のダイエット法ですよ
是非 実践して下さいね
そして レッスンのあとはランチタイムです
カフェダイニング イグレッグの美味しいコースです
なんて優雅な時間なんでしょ
お料理の記事はまた別にアップさせて下さいね
そして
このランチが始まる前に
ホテルの方が お部屋にゴージャスな花束を持って来て下さいました
なんと 大好きな美智子さんから
初レッスンのお祝いに サプライズの花束
ええ？？ 私にですか？？？？？
とても温かいお気遣いを頂き
その時は驚きすぎて言葉も出ませんでした
ありがとうございます
この日は 美智子さんのお誕生日
ホントは私がサプライズしないとー
私のバカo(；△；)o
いつかまたお返ししますね
待っててね♪
神戸北野ホテルで
素敵な時間を共有して下さった皆さま
ありがとうございました
来月もまた第２金曜日の１０時半～
ランチ付きレッスン￥１０．０００
よろしかったら
どうぞご参加下さいね お待ちしております
皆で綺麗になりましょう