【埼玉ふじみ野】原因探しから解消まで!心理カウンセリング -3ページ目

【埼玉ふじみ野】原因探しから解消まで!心理カウンセリング

生きるのがツラく悲しいあなたへ、対話とイメージを用いた心理カウンセリングで、何だかよく分からない生きづらさを解きほぐしていきます。

いつもご覧くださり、ありがとうございます。
東武東上線・有楽町線・副都心線 上福岡駅徒歩10分
埼玉ふじみ野心理カウンセリング【純イノセンス】の松下純子です。

今日は、毎年母の日に苦しんでいたNさまのご感想から、故人と会話をする方法についてお話しします。

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毎年母の日が近づくと母への気持ちや後悔が押し寄せ、居てもたってもいられません。(ヒプノセラピーで)久しぶりに母の声をはっきりと聞き、「あー、母ってこうだったよね」と思わず涙がこぼれてしまいました。

そしてその言葉こそが私の今の状況を変える言葉でした。
お陰様で母の日を穏やかに過ごせるようになりました。

いつか母と本当に再会する日まで、私は私の日常を大切にして生きます。
このたびは本当にありがとうございました。

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Nさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを勧めてくださり、本当にありがとうございます。

大切な人を亡くすのは本当に辛いことです。
今まで会おうと思えば会えた人と突然会えなくなってしまう喪失感は、簡単に拭いされるものではありません。こと、

何であのとき、もっと優しくしてあげなかったんだろう?
何であんなにキツく当たってしまったんだろう?
あのときお母さんは、本当はどう思っていたんだろう?

そんなわだかまりを抱えている人にとって、答えてくれる人のいない母の日の苦しみは耐えがたいモノがあります。

その素直な気持ちを故人に伝えてみませんか?
ヒプノセラピーならイメージの中になりますが、再会が可能です。

もう二度と話すことがデキない!といった不可能を可能にデキます。
そして何よりもその未完了の会話を終わらせるコトで、ココロのもやもやをひとつ解消することがデキます。

お母さまだってきっとそんなに自分を思ってくれているあなたに「もう一度会いたい。会って話がしたい。」と心待ちにしていますよ。


少しでもお役に立てるのなら、本当に嬉しく思います。
お話しだけでも構いません。
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いつも最後までお読みくださり、本当にありがとうございます。

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前回の記事で「今の自分の能力や可能性を広げる場を探してみましょう。」とお話ししました。中には、そんなのドコにあるの?と途方に暮れた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、心地よい居場所についてお話しします。

ハートに愛を!ストロベリー

仲良くしたいだけ・・・
話したいだけ・・・
暇なだけ・・・

誰かと心地よく繋がりたいのならよく見るコト、よく聞くコト、よく知るコト。
漫然といっしょにいるのではなく、相手の存在を認め、よく観察するコトです。

すぐに親密になれなくても、そうやって必要なときに必要な声かけや手助けをしている内に相手の緊張や警戒心もとれ、自然な受け答えが生まれてきます。

一見ぐいぐいと積極的にアプローチした方が効果的に思えますが、カラダだってぐいぐいと押しつけられたら不快でしょ?

ココロだって同じです。
そんなことをされている内に頑なになって、会話すらデキなくなっていきます。

誰かを好きになるコトや仲良くなるコトは、けして悪いコトじゃあありません。
しかし好意があるからと言って相手の気持ちをムシして強引に迫っても、そんな人は今後、自分と意見が違ったときに話も聞かずに否定したり、些細なコトでマウントをしかけてきたりするのが目に見えています。

誰だってそんな関係はご免なんです。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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今日は【朔の月の愛の遠隔ヒーリング】のご報告。

いつも通り22時少し前から参加されるみなさまのお祈りをして、いつもよりゆっくりと呼吸をし、その呼吸のリズムに聴き入りながらコマンドを開始。

そうして次第にカラダが緩んでいくのを味わいながら・・・


目に見える外的な条件に
振り回されないで

ソコに魂の本質はありません

外的に影響されないモノこそ
あなたの本質です


そうして中心軸をしっかりと意識しながら、残りの時間も穏やかに瞑想を続けました。

ご一緒くださった皆さま、本当にありがとうございます。
次回もまたみなさまのご参加をココロよりお待ち申し上げております。


こちらのブログが電子書籍になりました!
アダルトチルドレン(AC)の生きづらさから解放されたい!そんな方のために日々カンタンにデキる方法をまとめました。

既刊本「自分を大切にする80のコツ」「インナーチャイルドの癒し辞典」「心理カウンセリングを受ける前に読む本」「あの世の話」と合わせてお読みいただけたら幸いです。みなさまのご購読、心よりお待ち申し上げております。


アダルトチルドレン(AC)のためのアファメーション
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前回の記事で「必要な工程は素っ飛ばしてはイケないモノ。」とお話ししました。中には、だから自分ではやらないんじゃん!と胸を張られた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、無力の心理についてお話しします。

成長を信じる!グラジオラス

どうしたらいいんだ?
万策尽きた・・・
もうお手上げだ・・・

無力とは問題や困難に直面したときに、どうにもすることがデキない様のコト。
そしてそのときに抱く虚脱感を「無力感」と言います。

ご存じの通り、実際に力がなくなるワケではありません。
ほら、そんな人でもその場から逃げ出す「力」はあるでしょ?

その意味でそんな人に無いとされる力は「デキる」力。
もっと言えば「デキるかもしれない」と自分を信じてあげる力です。

気持ちはわからなくはないんですけどね。
仕事でもプライベートでも、あまりにも失敗が続けば「もうやってもムダ!」と誰だってすべてを諦めて放り出したくなりますから。

そうしたらラクですし、何よりもコレ以上悩んだり、傷ついたりしなくて済みますから。しかし厳しい言い方になりますが、ソレでは未来の「デキる」自分まで否定してしまうコトになりかねません。

あなたには本当にソレを達成する力が備わっていないのでしょうか?

「デキる」自分にフォーカスするコトは、けして執着ではありません。
執着とは、期待ハズレな結果を受け入れらないクセに悶々とソコに居続けることコト。

矛盾するようですが「デキない」自分と向き合い、手を換え品を換え、あの手この手で次の手を考えては自身を導き、不本意な結果から自身を救い出そうとしている人と意識の矛先が違います。

いずれにせよそんなときは誰しも一時的に何も手につかなくなるもの。
なので一度ゆっくり休み、心身の回復を待ってから「今の自分」の能力や可能性を広げる場を探してみましょう。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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今日は、非現実的な願いを現実化された!Uさまのご感想から、潜在意識が抱える物語についてお話しします。

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「なんで自分ばかりこんな目に合わなければいけないんだろう?」
「神様なんか絶対にいない!」と何もかもを恨んでいました。

どうしたいのかと聞かれてもただ「生まれ変わりたい!」としか言えませんでした。それが不思議ですけど、ヒプノセラピー中に見えた私を「許す」と決めたら、じわ~っと温かいものが流れて心が軽くなりました。

長年の苦しみから解放されて、自然と顔がにやけてきました。
こんなに笑えるようになったのはどれくらいぶりだろう。

まるで生まれ変わったかのような気分で、すべてが新鮮に感じます。
先生にヒプノセラピーをお願いして本当によかったです。

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Uさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

事実か、妄想か?
いずれにせよ催眠状態で紡ぎ出される物語は、あなたのココロ(脳)が抱える未完了の物語です。

セッション中のイメージは、あなたが記憶している体験や感情を多分に含んでいます。もちろんイメージさえすれば、すべてが丸く収まるというわけではありません。

ソレをいかに捉え、活用していくかは自分次第。
何事もそうですが、疑って動かなければ、何も見なかったのと同じです。


自分の納得のいく未来をつくる!
ヒプノセラピーの詳細は、こちらをご覧ください。

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前回の記事で「実力不足なら勉強や練習、経験が必要です。」とお話ししました。中には、はいはい!とあさっての方向を見られた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、実力をつけるコツについてお話しします。

日々の一歩を応援するアザレア

やればデキる!
いざとなったら!
本気になれば!

実力とは、目的や目標を達成するために実際に発揮される自力のこと。
火事場の馬鹿力という言葉もありますが、ソレだってきっかけが火事場(逼迫した状況)なだけで自分のデキる範囲を超えるコトはあり得ません。

ソレも興奮している一瞬だから出せる最大能力で、つねに発揮し続けるコトは不可能と言っても過言ではありません。その意味で実力とは日常的に発揮デキる平均的な自力のこと。

すべてを自力で頑張る必要もありませんが、目的や目標が達成デキたからと言って口八丁で他者に丸投げした結果を実力とは言いません。どんなに口が上手かろうと、ソレを達成してくれる他者がいなければその結果を得るコトがデキないからです。

とするとそのための努力や挑戦もムリなくデキる範囲から。
はじめこそムリがきいても途中で息切れをしたり、ムリがきかなくなった時点で自暴自棄に陥ったりするのがオチです。

つまりは一歩一歩。
ときに謙虚に指導やアドバイスを仰ぎながら自身のデキる範囲を広げていきましょう。

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今日は、いっしょうけんめいに気持ちを伝えてくださったYさまのご感想から、心理カウンセリングについてお話しします。

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申し込んだものの、何からどう伝えれば分かってもらえるか、それについて悩んでいました。思えばこれまで自分の感情を言葉にして伝えるという場があまりなかったように思います。

家族や友人に分かってもらえないことも分かってもらえて、心が休まりました。
隠していた感情を伝える場を提供していただきありがとうございます。

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Yさま、ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり、本当にありがとうございます。

迷われている方にはよく「お話ししにきませんか?」とお声掛けをさせていただきます。なので本当にお話をうかがうだけで終わることもしばしば。

だって「心理カウンセリング」は私が力を見せつけて気持ちよくなる場ではありませんから。ソレよりもお客さまの「話したい!」「スッキリしたい!」「問題から解放されたい!」という気持ちを尊重するほうが大切だと考えています。

そして大概そんな人は内側に「本当はこうしたいけど、でも・・・」という気持ちを隠し持っているもの。だからそんな方には「でも・・・」をとり除き、後押しするのが私の努めです。

埼玉ふじみ野心理カウンセリングサロンのホームページに移動します
どれに申し込んだらいいか?分からない・・・という方は、「心理カウンセリング」を、お選びください。もちろん、話を聞いてほしいだけ!もアリですよ。

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前回の記事で「コレをしてもらった/してしまったからこう言うという決まりはありません。」とお話ししました。中には、じゃあ謝る必要もないわね!と舌を出された方もいらっしゃるでしょう。

今日は、素直に謝れない心理についてお話しします。

自信を育むミスミソウ

プライドが許さない!
みんなだってやっている!
重箱の隅をつつくようなコトを言って!

素直に謝れないとき、大概、勝った負けたの勝負をしています。
だから、自ら負けを認めるような言葉は口にデキません。

プライドが高いから?
いいえ、次に勝つ自信がないからです。

もちろん、ここ一番の勝負もあるでしょう。
けれど長い人生、逆転デキないモノなんてそうはないんです。

その負けはただの軽率な間違いなのか?
実力を反映しての負けなのか?

軽率な間違いなら、もっと慎重になりましょう。
実力不足なら、勉強や練習、経験が必要です。

言ったら、その結果が得られる原因を粛々と行うだけ。
その変化を受け入れるコトがデキた人から人生を逆転していっていると言っても過言ではありません。

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そうして手足の先が伸びていくのを感じていたら・・・


自然のリズムを感じましょう

人間も自然の一部です

日常を一旦離れて、大いなる自然の
リズムに身を委ねてみましょう


そうして今一度、呼吸に集中しながら、残りの時間も穏やかに瞑想を続けました。

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既刊本「自分を大切にする80のコツ」「インナーチャイルドの癒し辞典」「心理カウンセリングを受ける前に読む本」「あの世の話」と合わせてお読みいただけたら幸いです。みなさまのご購読、心よりお待ち申し上げております。


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