【埼玉ふじみ野】原因探しから解消まで！心理カウンセリング

おかげさまで埼玉県ふじみ野市、川越市
富士見市、三芳町、志木市、朝霞市、和光市
所沢市、さいたま市、南古谷、新河岸、鶴瀬、
みずほ台、柳瀬川、朝霞台、北朝霞、横浜方面
などからいらしていただいております。
本当にありがとうございます。

対人関係（母子、子育て、職場、友人）、働く女性の
メンタルケア、喪失・グリーフケア（死別・離婚・失恋）
恋愛・結婚、アダルトチルドレン（AC）、トラウマ
インナーチャイルド、前世・過去世など・・・
傷ついた心の成長を促すお手伝いをしています。

△自分の気持ちが溢れ出てきた

いつもご覧くださり、ありがとうございます。
東武東上線・有楽町線・副都心線　上福岡駅徒歩10分
埼玉ふじみ野心理カウンセリング【純イノセンス】の松下純子です。

今日は、感情の蓋を開けて毎日を楽しく過ごすＳさまのご感想から、感情の蓋についてお話しします。

-------------------------------------------------------------------

自分はアダルトチルドレンなんだと気づき、余計に苦しくなっていました。
実家を出て自立しているものの、結局、ダメ人間と思い知らされた感じがしていたからです。

これまでは誰といても自分の気持ちや考えのようなものは何も浮かんでは来なかったけれど、先生にはぶわーっと溢れ出てきたのには自分でも驚きでいっぱいです。

完全に克服できたかというとまだまだだと思います。
しかし今は楽しいと感じることが増えました。

-------------------------------------------------------------------

Ｓさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

欲望の塊である子供時代に、言いたいことを言えない。言っても聞く耳を持ってもらえない・・・などといったことが続くと、子供ながらに諦めの境地に達します。

子供ですから、言わずに自分で不快な感情を解消しようなんてしません。
言うことができないなら「感じないようにしよう！」と、感じることそのものを抑圧してしまうんですね。快不快関係なく。

すると他者が楽しいと感じることも、楽しく感じられない。
何を目の前に置かれても無気力、無関心。良くも悪くも感情は、人生を楽しむためのエッセンスです。

ココロを育ててみませんか？
アダルトチルドレン（ＡＣ）心育て教室の詳細は、こちらをご覧ください。みなさまのお申込み、心よりお待ち申し上げております。

いつも最後までお読みくださり、本当にありがとうございます。

女性専用・埼玉ふじみ野
心理カウンセリングサロン

■ 電話：
０５０-３５６６-３５１６
(13:00～最終受付18：00 不定休)
※セッション中は留守番電話で対応しています。

■ メール：
info@jun-innocence.com

おかげさまで埼玉県ふじみ野市、川越市
富士見市、三芳町、志木市、朝霞市、和光市
所沢市、さいたま市、南古谷、新河岸、鶴瀬、
みずほ台、柳瀬川、朝霞台、北朝霞、横浜方面
などからいらしていただいております。
本当にありがとうございます。

対人関係（母子、子育て、職場、友人）、働く女性の
メンタルケア、喪失・グリーフケア（死別・離婚・失恋）
恋愛・結婚、アダルトチルドレン（AC）、トラウマ
インナーチャイルド、前世・過去世など・・・
傷ついた心の成長を促すお手伝いをしています。

傷つけるのが好きな人の心理

いつもご覧くださり、ありがとうございます。
東武東上線・有楽町線・副都心線　上福岡駅徒歩10分
埼玉ふじみ野心理カウンセリング【純イノセンス】の松下純子です。

前回の記事で「みんなの感情を無かったコトにせず、磨き合いながら満たしていきましょう。」とお話ししました。中には、だからって言い方があるじゃない？と頭から湯気を立てられた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、傷つけるのが好きな人の心理についてお話しします。

ざまあ見ろ！
思い知ったか！
いい気味だ！

残念ながら他者を傷つけるコトに喜びを感じる人は少なくありません。
他者の嫌がる言葉や、なんだったらかつて自分も言われて傷ついた言葉を別の誰かに使って、自分の強さや賢さ、偉さなどを確認しようとするんですね。

ソレで確認デキるのは己の劣等感なのに。
なので再び傷つけられる前にあえてキツい言葉を吐いて、自分に他者を傷つける「力」があるコトを知らしめようとします。

本当にそうかしら？
真に強く、賢く、偉い人が、わざわざそんなコトをしているかしら？

もちろんそんな人もいるのは事実です。
言ったら「復讐」ですね。

自分も同じコトを誰かにしなければ、自身の傷ついたココロが癒やされない！
つまりは根っこはいっしょ。「誰かを傷つける」行為を「正しい」と肯定しています。

もしもそんなコトはないと思うなら、

自分はそのような人たちとは違う！
だからそのようなコトはしない！

と、しっかりと「境界線」を引きましょう。

誰かを傷つける行為は一時的には気分が晴れるにせよ、結果として自分の幸せな時間が減っていきます。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

いつも最後までお読みくださり、本当にありがとうございます。

女性専用・埼玉ふじみ野
心理カウンセリングサロン

■ 電話：
０５０-３５６６-３５１６
(13:00～最終受付18：00 不定休)
※セッション中は留守番電話で対応しています。

■ メール：
info@jun-innocence.com

おかげさまで埼玉県ふじみ野市、川越市
富士見市、三芳町、志木市、朝霞市、和光市
所沢市、さいたま市、南古谷、新河岸、鶴瀬、
みずほ台、柳瀬川、朝霞台、北朝霞、横浜方面
などからいらしていただいております。
本当にありがとうございます。

対人関係（母子、子育て、職場、友人）、働く女性の
メンタルケア、喪失・グリーフケア（死別・離婚・失恋）
恋愛・結婚、アダルトチルドレン（AC）、トラウマ
インナーチャイルド、前世・過去世など・・・
傷ついた心の成長を促すお手伝いをしています。

【満月の愛の遠隔ヒーリング】のご報告

いつもご覧くださり、ありがとうございます。
東武東上線・有楽町線・副都心線　上福岡駅徒歩10分
埼玉ふじみ野心理カウンセリング【純イノセンス】の松下純子です。

今日は【満月の愛の遠隔ヒーリング】のご報告。

いつも通り22時少し前から参加されるみなさまのお祈りをして、いつもよりゆっくりと呼吸をし、心身をクールダウンさせてからコマンドを開始。

その心地よさに身を委ねていると・・・

物事にはタイミングがあります

だから焦っても意味はありません

自分の都合ではなく、今がどういうタイミングなのか？
しっかりと見極めましょう

そうして呼吸に集中しながら、残りの時間も穏やかに瞑想を続けました。

ご一緒くださった皆さま、本当にありがとうございます。
次回もまたみなさまのご参加をココロよりお待ち申し上げております。

こちらのブログが電子書籍になりました！
アダルトチルドレン（ＡＣ）の生きづらさから解放されたい！そんな方のために日々カンタンにデキる方法をまとめました。

既刊本「自分を大切にする80のコツ」「インナーチャイルドの癒し辞典」「心理カウンセリングを受ける前に読む本」「あの世の話」と合わせてお読みいただけたら幸いです。みなさまのご購読、心よりお待ち申し上げております。

詳細はこちらをご覧ください。
Amazon.co.jp

いつも最後までお読みくださり、本当にありがとうございます。

女性専用・埼玉ふじみ野
心理カウンセリングサロン

■ 電話：
０５０-３５６６-３５１６
(13:00～最終受付18：00 不定休)
※セッション中は留守番電話で対応しています。

■ メール：
info@jun-innocence.com

おかげさまで埼玉県ふじみ野市、川越市
富士見市、三芳町、志木市、朝霞市、和光市
所沢市、さいたま市、南古谷、新河岸、鶴瀬、
みずほ台、柳瀬川、朝霞台、北朝霞、横浜方面
などからいらしていただいております。
本当にありがとうございます。

対人関係（母子、子育て、職場、友人）、働く女性の
メンタルケア、喪失・グリーフケア（死別・離婚・失恋）
恋愛・結婚、アダルトチルドレン（AC）、トラウマ
インナーチャイルド、前世・過去世など・・・
傷ついた心の成長を促すお手伝いをしています。

やさしい関わり方

いつもご覧くださり、ありがとうございます。
東武東上線・有楽町線・副都心線　上福岡駅徒歩10分
埼玉ふじみ野心理カウンセリング【純イノセンス】の松下純子です。

前回の記事で「堂々巡りになっているのなら、自分の意見を加えてみましょう。」とお話ししました。中には、そんなモノない！と舌を出された方もいらっしゃるでしょう。

今日は、やさしい関わり方についてお話しします。

言ったって聞いてくれないくせに・・・
いつも否定・反対するくせに・・・
私なんかが意見してもいいの？

考え方や価値観は人それぞれなのに「自分の思いや考えなんか無い！」と言い切る人は少なくありません。どんな些細なコトでも、何かしら感じているハズなんですけどね。

その意味で「思いや考えが無い！」のではなく「伝えるコトが怖い！」。
さらに言えば伝えなければ自分が傷つくコトも、周囲との間に波風が立つコトもなく穏やかでいられる！

本当にそうかしら？
自分の意見を持たず周囲に流されたり、従ってばかりいたら不満が溜まる一方。
その不満を含め自分の意思や感情はどう形にしていくのでしょう？

もちろん、自分の思う通りに物事は進まないかもしれない。
反対され、否定されながらたくさんの人とすり合わせなければならない場合もあるでしょう。

けれどソレこそが自分にも相手にもやさしい関わり方。
だって、みんなの感情を無かったコトにせず、磨き合って満たしていくのだから。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

いつも最後までお読みくださり、本当にありがとうございます。

女性専用・埼玉ふじみ野
心理カウンセリングサロン

■ 電話：
０５０-３５６６-３５１６
(13:00～最終受付18：00 不定休)
※セッション中は留守番電話で対応しています。

■ メール：
info@jun-innocence.com

おかげさまで埼玉県ふじみ野市、川越市
富士見市、三芳町、志木市、朝霞市、和光市
所沢市、さいたま市、南古谷、新河岸、鶴瀬、
みずほ台、柳瀬川、朝霞台、北朝霞、横浜方面
などからいらしていただいております。
本当にありがとうございます。

対人関係（母子、子育て、職場、友人）、働く女性の
メンタルケア、喪失・グリーフケア（死別・離婚・失恋）
恋愛・結婚、アダルトチルドレン（AC）、トラウマ
インナーチャイルド、前世・過去世など・・・
傷ついた心の成長を促すお手伝いをしています。

時間管理、行動管理

いつもご覧くださり、ありがとうございます。
東武東上線・有楽町線・副都心線　上福岡駅徒歩10分
埼玉ふじみ野心理カウンセリング【純イノセンス】の松下純子です。

前回の記事で「考える時間を持ちましょう。」とお話ししました。
中には、そんな暇はない！と血眼になられている方もいらっしゃるでしょう。

今日は、時間管理、行動管理についてお話しします。

もうこんな時間！
早くやらなきゃ！
ぜんぜん終わっていない！

時間がない！と言いがちな人に感情的な人は少なくありません。
確かに私たちの行動は感情が起因になっているコトは否めませんが、行動の前に「考える時間」を持つコトで逆に早く、手間なく、やすやすと目的を達成デキるようになるコトも事実です。

考える行為のゴールとは、次の行動に結びつくひとつの決断に達するコト。
厳しいコトを言うようですが、ソコにたどり着けない内は「考えた気」になっているに過ぎません。

昨今はインターネット上の情報や誰かの私見に同調し、自分で「考えた気」になっている人をよく見かけますが、ソレ故に行動に結びつかないムダな時間を過ごしている人も同じくらい見かけます。

何もないところから揺るがない自分の考えを導き出すコトが、難しいのは認めるところです。しかしソレで上手くいかないからまたインターネット検索・・・と堂々巡りになっているのなら、ソコに自分の意見を加えてみてはいかがでしょうか？

自分は何を正しいと思っているのか？
ソレに対し相手は何を間違いだと言っているのか？
ソレに対し自分は何をしようとしているのか？
ソレは本当にココロからやりたいことか？
どのような結果になったら自分は満足なのか？

その答えを導き出すのに、疲れた頭では力不足。
一度リフレッシュさせてからでも遅くはありません。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

いつも最後までお読みくださり、本当にありがとうございます。

女性専用・埼玉ふじみ野
心理カウンセリングサロン

■ 電話：
０５０-３５６６-３５１６
(13:00～最終受付18：00 不定休)
※セッション中は留守番電話で対応しています。

■ メール：
info@jun-innocence.com

おかげさまで埼玉県ふじみ野市、川越市
富士見市、三芳町、志木市、朝霞市、和光市
所沢市、さいたま市、南古谷、新河岸、鶴瀬、
みずほ台、柳瀬川、朝霞台、北朝霞、横浜方面
などからいらしていただいております。
本当にありがとうございます。

対人関係（母子、子育て、職場、友人）、働く女性の
メンタルケア、喪失・グリーフケア（死別・離婚・失恋）
恋愛・結婚、アダルトチルドレン（AC）、トラウマ
インナーチャイルド、前世・過去世など・・・
傷ついた心の成長を促すお手伝いをしています。

☆あんなに話したのは初めて

いつもご覧くださり、ありがとうございます。
東武東上線・有楽町線・副都心線　上福岡駅徒歩10分
埼玉ふじみ野心理カウンセリング【純イノセンス】の松下純子です。

今日から夏土用です。
例年ですと湿った梅雨空から、カラッカラの夏空に変わるころ。

今年の埼玉は晴れれば真夏日。暑さと湿気ですでに疲れが出始めている人もいるかもしれませんね。どうぞムリをなさらず、こまめな水分補給と休憩をとるように心がけてくださいね。ちなみに丑の日は今月24日と8月5日です。

そんな今日は、潜在意識を書き換えてにっこり！Ｈさまのご感想から、子育ての時間についてお話しします。

-------------------------------------------------------------------

先日はカウンセリングをありがとうございます。
家のことや自分のことをあんなに話したのは初めてです。

私、怒りをいっぱい抱えていましたね。
どんどん止まらなくなって、今思い出だしただけでも恥ずかしいです。

とくに娘のこと。避けられ、嫌われているのが分かっているのに余計な口出しをして。娘もいつか親の愛情を分かってくれると思っていましたが、そうじゃないんですね。

「相手が動きたくなる言葉で応援する。」

先生が引き出してくれた潜在意識の書き換えの言葉は、正にその通りです。

-------------------------------------------------------------------

Ｈさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

自分のコトを自分ひとりでデキるようになって一人前。
なんですが、他人のお世話がデキるようになって一人前！と勘違いしている人は少なくありません。

何がデキるようになったからと言って、他者を自分とは別の人格を持った人間と認められない内はまだまだ半人前です。

そんな人は相手が喜びそうなコトをしているつもりでも、実際に喜ぶかどうかはどうでも良かったりします。「これだけのコトをしてあげられる」自分に酔って、自分が喜ぶコトをしているだけだから。

目の前の問題を親の一存で強行突破したところで、問題を作り出す不適切な反応が解消されなければ、問題は繰り返されます。

子育ては親育て。
親自身も学び育つ時間です。

自分を癒やして自分らしく！
シータヒーリングの詳細は、こちらをご覧ください。

みなさまのご予約、心よりお待ち申し上げております。

いつも最後までお読みくださり、本当にありがとうございます。

女性専用・埼玉ふじみ野
心理カウンセリングサロン

■ 電話：
０５０-３５６６-３５１６
(13:00～最終受付18：00 不定休)
※セッション中は留守番電話で対応しています。

■ メール：
info@jun-innocence.com

おかげさまで埼玉県ふじみ野市、川越市
富士見市、三芳町、志木市、朝霞市、和光市
所沢市、さいたま市、南古谷、新河岸、鶴瀬、
みずほ台、柳瀬川、朝霞台、北朝霞、横浜方面
などからいらしていただいております。
本当にありがとうございます。

対人関係（母子、子育て、職場、友人）、働く女性の
メンタルケア、喪失・グリーフケア（死別・離婚・失恋）
恋愛・結婚、アダルトチルドレン（AC）、トラウマ
インナーチャイルド、前世・過去世など・・・
傷ついた心の成長を促すお手伝いをしています。

考える人、考えない人

いつもご覧くださり、ありがとうございます。
東武東上線・有楽町線・副都心線　上福岡駅徒歩10分
埼玉ふじみ野心理カウンセリング【純イノセンス】の松下純子です。

前回の記事で「強い言葉を使いたがったり、結論を早急に出そうと迫ったりする人は要注意です。」とお話ししました。中には、いるよね～と眉をひそめれた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、考える人、考えない人についてお話しします。

ねぇ、まだ？
あとどれくらい？
使えないな～

自分を正当化するのに強い言葉を使ったり、相手に考える時間を与えなかったりする人は少なくありません。そうしなかったら自分の思い通りにならないコトをわかっているからですね。

そんなコトをしたら逆効果なのに。
その話に本当に正当性があるのなら、やさしい言葉を使い、相手にもじっくりと考えてもらってもムゲに扱われるコトはありません。

もちろんそうするコトで自分が思い描いた通りに話が進まない場合もあります。
もっともソレは他でもない自身が十分に「考える時間」を持たなかったからなんですけどね。

ソコで突きつけられる疑問点や矛盾点の大半は、ソレで防げますから。
その意味でそんな人は成果なんかどうでもいい。

ソレで日ごろイヤというほど経験しているだろう失敗のうっぷんを晴らしたいだけ。そうして自分も優位な側に回ったと思い込みたいだけ。

残念ながら、ソレこそよく考えた方がいい。
そんなあなたを信用して自らを捧げる人などいないんです。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

いつも最後までお読みくださり、本当にありがとうございます。

女性専用・埼玉ふじみ野
心理カウンセリングサロン

■ 電話：
０５０-３５６６-３５１６
(13:00～最終受付18：00 不定休)
※セッション中は留守番電話で対応しています。

■ メール：
info@jun-innocence.com

おかげさまで埼玉県ふじみ野市、川越市
富士見市、三芳町、志木市、朝霞市、和光市
所沢市、さいたま市、南古谷、新河岸、鶴瀬、
みずほ台、柳瀬川、朝霞台、北朝霞、横浜方面
などからいらしていただいております。
本当にありがとうございます。

対人関係（母子、子育て、職場、友人）、働く女性の
メンタルケア、喪失・グリーフケア（死別・離婚・失恋）
恋愛・結婚、アダルトチルドレン（AC）、トラウマ
インナーチャイルド、前世・過去世など・・・
傷ついた心の成長を促すお手伝いをしています。

●言葉にして整理する時間は大切だ

いつもご覧くださり、ありがとうございます。
東武東上線・有楽町線・副都心線　上福岡駅徒歩10分
埼玉ふじみ野心理カウンセリング【純イノセンス】の松下純子です。

今日は、ぐるぐる思考を整理してスッキリ！Ｍさまのご感想から、ぐるぐる思考についてお話しします。

-------------------------------------------------------------------

昨日はありがとうございました。
久しぶりに楽しい気分に包まれた時間でした。

いくら考えてもぐるぐるとしてしまうので、こうやって言葉にして整理する時間は大切だと思いました。私が何にどうしてこだわって立ち止まっているのかという原因がはっきりしたからです。

解釈は色々できると思いますが、私の場合、普段自分があえて考えないようにしている事や薄々感じているけれど認めたくない事に対する自分自身の納得できる答えだったと思います。

インナーチャイルドセラピーを受けて良かったと思います。
ひとりでやるのは難しいと思うので、ノートへの書き出しをやってみようと思います。

-------------------------------------------------------------------

Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

不安や心配事を頭で解決しようとすると、何度も同じ事を考えてはハマってしまいます。そんなときはいったん頭の中からソレをとり出してみましょう。

またカラダを動かして、一度その思考を断ち切ってみてもいいですね。
時間のない人は、窓を開けて外の新鮮な空気を吸うだけでも違いますよ。

インナーチャイルドを癒して自分の人生をとり戻しましょう！
「ヒプノセラピー・インナーチャイルドの癒し」の詳細はこちらをご覧ください。

みなさまのお申込み、心よりお待ち申し上げております。

いつも最後までお読みくださり、本当にありがとうございます。

女性専用・埼玉ふじみ野
心理カウンセリングサロン

■ 電話：
０５０-３５６６-３５１６
(13:00～最終受付18：00 不定休)
※セッション中は留守番電話で対応しています。

■ メール：
info@jun-innocence.com

おかげさまで埼玉県ふじみ野市、川越市
富士見市、三芳町、志木市、朝霞市、和光市
所沢市、さいたま市、南古谷、新河岸、鶴瀬、
みずほ台、柳瀬川、朝霞台、北朝霞、横浜方面
などからいらしていただいております。
本当にありがとうございます。

対人関係（母子、子育て、職場、友人）、働く女性の
メンタルケア、喪失・グリーフケア（死別・離婚・失恋）
恋愛・結婚、アダルトチルドレン（AC）、トラウマ
インナーチャイルド、前世・過去世など・・・
傷ついた心の成長を促すお手伝いをしています。

話し合いがデキない人の心理

いつもご覧くださり、ありがとうございます。
東武東上線・有楽町線・副都心線　上福岡駅徒歩10分
埼玉ふじみ野心理カウンセリング【純イノセンス】の松下純子です。

前回の記事で「みんなが『やりたくない』コトをひとりで背負うのはヤメましょう。」とお話ししました。中には、ソレがデキれば・・・とため息を落とされた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、話し合いがデキない人の心理についてお話しします。

みんなのために我慢する・・・
みんなのために口を閉ざす・・・
みんなのために自分を殺す・・・

「みんな」を語る人に自己中心的な人は少なくありません。
わかりやすいのが声高にそう主張する人。

なんてコトはない。そうやって主語を大きくするコトで、自身のワガママを正当化しているのはご存じの通りです。

他方「みんなのため」と我慢するのもそう。
一見、被害者に見えますが、肝心の問題に目をつむっているのはいっしょ。

だって自分であれ他者であれ、誰かを犠牲にしさえすれば解決！ってコトではないでしょ？そもそもそんな考え方同士だから、問題が起こるのではないでしょうか？

もっとも他者の意見に素直に耳を傾けてくれる人ばかりではありません。
しかしそんな人でも自身の意見をひとつの意見と認められた上なら、感情ではない事実や解決案に対してひっかかりを覚えるモノです。

その意味で「みんな」という強い言葉を使いたがったり、結論を早急に出そうと迫ったりする人は要注意です。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

いつも最後までお読みくださり、本当にありがとうございます。

女性専用・埼玉ふじみ野
心理カウンセリングサロン

■ 電話：
０５０-３５６６-３５１６
(13:00～最終受付18：00 不定休)
※セッション中は留守番電話で対応しています。

■ メール：
info@jun-innocence.com