縁切り、縁結び

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【新月の愛の遠隔ヒーリング】のご報告

いつもご覧くださり、ありがとうございます。
東武東上線・有楽町線・副都心線　上福岡駅徒歩10分
埼玉ふじみ野心理カウンセリング【純イノセンス】の松下純子です。

今日は【朔の月の愛の遠隔ヒーリング】のご報告。

いつも通り22時少し前から参加されるみなさまのお祈りをして、いつもよりゆっくりと呼吸をし、カラダ中のネガティブをすべて吐き出したところでコマンドを開始。

そしてその心地よさに身を委ねていると・・・

あなたが思い描く未来が
本当に良いとは限りません

思いも寄らぬ展開の中に
幸せの種が紛れていることもあります

今の気持ちだけにこだわらず
良いコトが起こるコトを信じて
ココロを開いていきましょう

そうしてハートを開放し、残りの時間も穏やかに瞑想を続けました。

ご一緒くださった皆さま、本当にありがとうございます。
次回もまたみなさまのご参加をココロよりお待ち申し上げております。

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電子書籍「インナーチャイルドへのアファメーション～自分でデキる！1日1分潜在意識への声かけ」として、アマゾンよりリリースされました。

好評をいただいております「1日1分潜在意識への声かけ（アファメーション）」シリーズのインナーチャイルド版です。負荷を最小限に抑えたワンフレーズを日々唱え続けていただくことで、潜在意識（認知）を書き換えて顕在する私たちの今と未来をもっと生きやすく変えていきます。

傷ついたインナーチャイルドを抱えて苦しんでいる方や感情のコントロールに悩まれ、生きづらさを感じている方のココロのケア・回復に少しでもお役に立てたら幸いです。

既刊本「心理カウンセリングを受ける前に読む本　改訂版」「潜在意識（認知）の書き換え」「アダルトチルドレン（ＡＣ）のためのアファメーション」「精神世界を使いこなす方法」「生まれてきた意味」と合わせてお読みいただけたら幸いです。
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インナーチャイルドへのアファメーション～自分でデキる！1日1分潜在意識への声かけ

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こだわる心理

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前回の記事で「『わからない』という不安に陥ったら、まずは自身のこだわりを手放しましょう。」とお話ししました。中には、私のこだわりって？と目を白黒させた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、こだわる心理についてお話しします。

特定のメーカーの特定の食品しか食べない・・・
同じ行先には同じ道順で行きたがる・・・
同じ質問をしては、同じ回答を繰り返し求める・・・

誤解を怖れずに言えば、こだわりとは危機回避のマイルール。
なのでソレでどんなに恥ずかしい思いをしたとしても、自らヤメるコトはなかなかデキません。

言っても必ずしも危険な目に遭ったからソレを続けている！というモノでもありません。はじめてで不安なときに「コレはこうしたらいい」と教わったモノを、忠実に例外なく「コレはこうするモノ！」と再現しているケースが少なくありません。

その場合、面倒でもさまざまなルートや手法を経験させるコトで「絶対にコレ！でなくても大丈夫」と認識を改めさせるコトも可能です。

気持ちはわからなくはないんですけどね。
選択肢がソレしかなく、変化が少ない方が不安や混乱は軽減デキますから。

何かと変化のめまぐるしい時代です。
それも自分の意思に反して。

だからこそいつも通りに変わらぬコトが安心・安全に違いないのですが、マイルールの適用範囲は自分だけ。新しい物事や行動の中に安心・安全を見出す目を養いたいモノですね。

そうしたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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頭を抱えたときにするコト

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前回の記事で「『言われた通りにやっているもん！』は、自分にも相手にも無責任な振る舞いです」とお話ししました。中には、じゃあどうしたらいいのよ？と頭を抱えた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、頭を抱えたときにするコトについてお話しします。

やり方がわからないだけ・・・
やり方さえ教えてくれたら・・・
絶対に上手くいくやり方を教えて！

「正しさ」に縛られてしまうと「わからない」コトに過敏になります。
そうして未来を悲観的にとらえては不安に陥るコトしばしば。

「正しくない」とどうなるんでしょう？
その場合どうしたらいいんでしょう？

答えはカンタン。
そんなときは、軌道修正すればいいんです。
「正しさ」はそうやってつくり上げてもいいんです。

どんなやり方だって上手くいくときと上手くいかないときがあります。
なんならやる人によるコトもあるでしょう。その意味で、失敗に対する勇気と最後までやり抜く気持ちを養いましょう。

良くも悪くも未来に「絶対」はありません。
相手が人でもモノでも「万能」な一策などありません。「わからない」という不安に陥ったら、まずは自身のそのこだわりを手放しましょう。

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▲少しずつ自分ができることをしていきたい

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今日は、悲しみを吐き出して１歩前進！Ｍさまのご感想から、悲しみの回復方法についてお話しします。

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先日はありがとうございました。
日々に追われながら、ふと立ち止まると自分の心に何かしらの消化できない思いがありました。

日頃話せないことを話したせいか、どっと疲れが出てひたすら眠りました。
しかしその後は何か清々しいものを感じ、自分の悲しみとも向き合うことができました。

まだ悲しみがすべてなくなったわけではなく、なかなか片付かない母の部屋も私が悲しみを出せる場として、もうしばらくこのまま取って置くことにします。

自分の今の状況を受け入れた上で、少しずつ自分ができることをしていきたいと思います。

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Ｍさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

私たちは悲しい出来事に遭遇すると、悲しいと言って泣くのが自然です。
悔しいとき、苦しいとき、気分が落ち込んだときも、一旦そのままその感情に浸ることで回復していきます。

大切な方との別れは愛情や思いが強い分、もっと激しい悲しみに襲われます。
ショックのあまり寝込んだり、家を出ることすらできなくなったりしてもおかしくありません。

けれどそんな自分を情けなく思ったり、早く日常に戻ろうとしてこみ上がる悲しみを無視してしまったりする方は少なくありません。しかしここでしっかり感情に浸る方が現実を受け入れ、悲しみを乗り越えていく近道となることは言うまでもありません。

少しでもお役に立てるなら、本当に嬉しく思います。
お話しだけでも、構いません。グリーフケアの詳細は、こちらをご覧ください。

みなさまのお申込み、心よりお待ち申し上げております。

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電子書籍「生まれてきた意味」として、アマゾンよりリリースされています。

好評をいただいております「あの世の話」の改訂版です。
初版同様「あの世の話」に加え、とかく私たちを悩ませがちな「生まれてきた意味」や目的、生きている意味についても掘り下げて考察しています。

読むグリーフケアとして、あるいは人生や将来に絶望し「生まれてきた意味」や「生きている意味」を模索している方のココロの回復におすすめです。

他の既刊本「アダルトチルドレン（ＡＣ）のためのアファメーション」「潜在意識（認知）の書き換え」「インナーチャイルドへのアファメーション」「心理カウンセリングを受ける前に読む本　改訂版」「精神世界を使いこなす方法」と合わせてお読みいただけましたら幸いです。みなさまのご購読、心よりお待ち申し上げております。

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考えたツモリの心理

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前回の記事で「本当の困りごとは、自身の問題点や課題から目を逸らしているという事実です」とお話ししました。中には、そんなコトありません！と頬を膨らませた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、考えたツモリの心理についてお話しします。

テレビで見たから・・・
本に書いてあったから・・・
先生が言っていたから・・・

自分で考えもせずに、他者の意見に賛同して考えたツモリになっている人は少なくありません。もちろんソレが即、間違いというコトではありません。

というのも問題解消に必要なのは、自分に寄り添った考え方の幅を広げるコトだから。その意味でソレを「受けとる」寛容さも、問題解消に必要な要素となってきます。

だからと言って100％隷属しろ！というワケではありません。
「受けとる」際には自身の能力や置かれている状況などによっては、何かしらの相容れない要素があるモノだからです。

つまり何の考えもなしに、なんなら必要に応じて話し合うコトなしに賛同するコトは、本来はデキないコトなんですね。

もしも相手と認識がズレていると感じたら、相手の考えや意図を引き出す言葉（質問）を投げかけ、相手の真意を理解するのに必要な言葉（情報）を引き出すようにします。その上で再度、自身のこれまでの考えややり方、振る舞いetc.を柔軟に修正していきます。

ソレをせずに「言われた通りにやっているもん！」は、自分にも相手にも無責任な振る舞いと言っても過言ではありません。

それに気づけたら、きっともっとラクに幸せに生きられるようになるハズです。

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★自分嫌いから解放された

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今日は、自分に優しく楽しく生きる！Ｆさまのご感想から、自分に優しい生き方についてお話しします。

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自分に全く自信が持てずボロボロの毎日でした。
これ以上、元気な自分を演じるのにも限界を感じていました。

先生の話は分かりやすく、不思議とすっと入ってきました。
あんなに心から笑ったのは久しぶりで、それだけでも心に晴れ間が広がりました。

だからかヒプノセラピーも本当にリラックスできて気持ちの良いものでした。
先生の言葉で隠れた私と一体となり、自分が嫌いという感情から解放されたと実感できたときは、全然悲しくないのに涙がこぼれて自分でも驚きました。

それからヒプノセラピー中に浮かんだ「怖れる気持ちがあるから怖い」という言葉が、何となく腑に落ち、もう怖がらなくてもいいという強い気持ちが湧き上がってきました。

今は演じなくても自然と元気や笑みがこぼれるようになり、何よりも余裕が生まれた気がします。その後に嫌なことがあっても動揺しないで落ち着いていられるのが効果だと思います。

これからは自分にもっと優しく楽しく生きたいと思います。

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Ｆさま､ステキな感想をありがとうございます。
またみなさまとシェアすることを快くご承諾くださり､本当にありがとうございます。

自分に優しいって、どういうことだろう？

自分にダメ出しをしたり厳しく在ったりすると、そう「すべき」なんだろうけど、どうしたらいいか？がわからなくなってしまいます。そうして、また自分を否定的に責めたり裁いたり・・・。

ほらほら、ソレですよ。
一度その「すべき」を捨ててみましょう。

自分を癒してもっと楽しく！
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電子書籍「過去世タロット～ヒプノイメージトレーニング」として、アマゾンよりリリースされました。

ヒプノセラピー（瞑想療法）を受けるにあたって、視覚イメージ（映像）が見られるか心配！イメージワークが苦手！そもそもイメージやストーリーが何も浮かばない！と思われている方必読。タロットカードを使って、ヒプノイメージトレーニングをしてみませんか？

誰しも何もないところからイメージやストーリーを思い起こすのは難しいもの。
そこでタロットカードの図像に秘められた「共時性（意味のある偶然の一致）」をヒントに、魂が持つ自覚できない記憶（潜在意識）を呼び覚ます練習をしてみましょう。

他の既刊本「人生の質を上げる100の質問」「アダルトチルドレン（ＡＣ）のためのアファメーション」「生まれてきた意味」「インナーチャドへのアファメーション」「心理カウンセリングを受ける前に読む本　改訂版」「精神世界を使いこなす方法」と合わせてお読みいただけましたら幸いです。みなさまのご購読、心よりお待ち申し上げております。

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無責任の心理

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前回の記事で「助ける側はソコまで思い入れなどありません」とお話ししました。
中には、そんなぁ無責任よ！と頭から湯気を立てられた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、無責任の心理についてお話しします。

コレやれ！
アレやれ！
ついでにソレもやれ！

誰だって自分ひとりではどうしようもないコトをやるのは気が乗りません。
だから可能な限り優秀で、自分の苦役を丸っととり払ってくれる人にお願いしようと画策するワケですが、身近にそんな人がいないコトしばしば。

そこで身近にいるＮＯ！と言えないやさしい人を次なるターゲットに定めます。
そうして思いつく限りの面倒くさいコトを考えなしに次々と命じていきます。しかも上手に、完璧にやれ！って。

なのでその相手が期待するような成果を出せなかったり、間違ったりしようものなら怒りをあらわに「使えない！」。

確かに期待したモノは成果もですが、ソレがデキないコトで孤独に感じていた自分に寄り添ってもらえるコトの方が大きいのではないでしょうか？

だとしたら少なくともソコに感謝はデキますし、お願いする前に自らもその内容を整理して、デキないなりに主体性を持ってとり組んではいかがでしょうか？

さもないと別のデキる誰かにお願いするとしても、また同じコトの繰り返し。
だって、その問題点や課題が自分では見抜けないんだもん。

そんな人の本当の困りごとは、自身の問題点や課題から目を逸らしているという事実。誰がやろうとソレがデキないと困るのは自分です。

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【下弦の月の愛の遠隔ヒーリング】のご報告

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今日はじょうぎ座流星群のピークです。
言っても南の星座ですので、見られても地平線すれすれ。

もともと周囲のどの星座にも属していない若い星々の集まり。
温かい目で見守ってあげましょう。

そんな今日は【下弦の月の愛の遠隔ヒーリング】のご報告。

いつも通り22時少し前から参加されるみなさまのお祈りをして、いつもよりゆっくりと呼吸をし、心身がすっかり落ち着いたところでコマンドを開始。

さらに呼吸に集中していくと・・・

どんなに頑張っても
ダメなときもあれば

絶対にムリな状況から
逆転デキるコトもあります

思ったようにいかないからと
単純に投げ捨てずに
流れをよく見てみましょう

そうして目の前に輝く光の玉に集中し、残りの時間も穏やかに瞑想を続けました。

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前回の記事で「短所（デキない・・・）を長所（デキる！）に変換し得る力が自分に備わっていると知れるコトは鬼に金棒！」とお話ししました。中には、わざわざそんなコト証明しなくても・・・と含み笑いをされた方もいらっしゃるでしょう。

今日は、一方的な信頼関係についてお話しします。

やってやって！
お願いお願い！
あなた上手いんだから！

ご存じの通り、助け合うコトは私たちの大切なコミュニケーションのひとつです。
なんですが相手の気持ちや都合を考えずに丸投げしようとする人は少なくありません。

そんな人はソレが信頼関係と思いがちですが、関係ですからね。
そんな常習的に一方的な関係に対し相手からの信頼はなく、ただの「思い違い」に過ぎません。

逆を考えればわかるコト。
自分が丸投げされる立場でも、その相手のコトを信頼デキますか？
そんな理不尽で不当な要求に対し、いつでも気持ちよく応えられますか？

厳しいコトを言うようですが、助けを必要としている物事をまっとうする責任はお願いする側にあります。本音を言えば助ける側は、ソコまで思い入れなどありません。

今はデキなくても逆上がりや自転車のように、助けてもらったコトを自力でもまっとうデキるようになってなんぼ。だって本当の望みは、ソレが自分でもデキるようになるコトだから。

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