オープンハートの季節です
早いもので来週23日(月)には
太陽は自分のホームである『しし座』へ
だから夏は開放的になるのでしょうか
そして『かに座』にいた月は
しし座へ旅を進めました
月は早足
しし座の支配部位は『心臓』
だから血液循環、冷えなども
氣をつけたいところ
そして神経の中心的存在『背骨』
も身体部位です
久しぶりの土曜日ヨガくらす
最近は月に一度ほどの頻度ですが
たくさんの方とご一緒できて
氣持ち良い時間を過ごせていることに
ひたすら感謝です
夜のヨガくらす
しし座のあの方もご参加されます
背骨ほぐして
自分ほぐして
胸を開いて
太陽に感謝して
自分に感謝して
取り組みます
暑くなると、太陽への感謝が薄れて
恨めしく思ってしまうこともあるかもしれませんが
太陽系に存在する私たちにとって重要な天体
心を込めて太陽礼拝したいと思います
そうそう、獅子のポーズもします
お顔の筋肉や喉の筋肉も使います
ガオーっと吠えてストレス解消です！
喉の筋肉が支えないとお顔が…
たるんじゃうかも。
レッツリフトアップ
美と健康の両立を
獅子のポーズの動画は…
すごい顔になるけど…
今度撮ろうかな(笑)
深い意味での胸の奥まで
マインドまで開いてゆきましょう
グラウンディングにタダアーサナ
山のポーズの動画です
丁寧に取り組みたい大切なポーズです
動画はこちらです 
いよいよ 2日後になりました
7月16日（月・祝）10時～
胸とお腹を開いていきましょう
月イチ ご褒美ヨーガ 
～自分を褒めて美しく～
～自分を褒めて美しく～☆ホリスティック スペィシャル ヨガ
7月30日(月)スタート博多朝ヨガです
☆朝ヨガfor博多女子
https://ameblo.jp/innerviewt/entry-12385422881.html
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