☆星と自分は使いよう☆
星詠みヨギーニ とうこです
中津、別府、福岡南区にて
★ホリスティック月詠みYOGA★をしています
活動紹介
☆はじめまして☆
今日はヨガくらす前に
新月と満月の日恒例の
薦神社ご参拝へ
写真、修正なしです
今回の新月
その前から
色々な出来事が起こり
色々と考えてしまいました
起こる出来事が私に
何を見せてくれているのか？
何を氣づかせようとしてくれているのか？
何を教えてくれているのか？
真剣に向き合ってみました
そして新月の日の朝
自分のためのヨガの時間の時に
その答えが湧き出ました
湧いたワードは「聴く」でした
私は人の話を聴いているかな？
聴いてるつもりなだけではないのか？
そんなことが頭に浮かびました
周りの方々が私に話しかけてくれる内容に
もっと向き合いたいと思いました
私とっては、そんな誓いの新月でした
お参りした薦神社では
美しい音をたくさん聞きました
今日はとにかく耳にたくさんの
美しい音が不思議なくらいに入ってきました
蝉の声
カラスの鳴き声
水の音
鳥のさえずり
鈴の音
踏みしめる砂利の音
今日はかに座の日なので
身体部位は胸や胃
ヨガではその部分を中心に整えます
ふと思ったのは
胸も胃も音を感じるということ
花火や太鼓の音はお腹にドドンと響きます
胸にしみる音や言葉があります
やはり今年は「音」が氣になる私
この世界は、この宇宙は
色んな角度から何度もヒントをくれます
そのヒントに氣をつけて
過ごしたいなと思いました
踏みしめた砂利の音を感じながら
足元を見つめていたら
裸足で歩きたいな…と思いました
ひんやりとしているところ
砂利がチクチクするところ
床のような平たく痛くもないところ
石の上
砂利や土で刺激を受けた足裏が
じ～んと温かくなるのを感じました
巡る感覚を味わいました
靴などを履くから、足裏への刺激が減って
足裏を揉んだりするのかなぁなんて思ったり。
その後のヨガくらすでは
ヨガを始めて体調が良いとお聞きしたり
腰の調子が悪かったけど参加したら
調子が良くなったというお話を聴けて
とても嬉しい私です
調子が良くなったのは
他の誰でもない、その方が行動されたから。
そのお手伝いがこれからも出来るよう
精進して参ります
いよいよ 3日後になりました
7月16日（月・祝）10時～
胸とお腹を開いていきましょう
～自分を褒めて美しく～
7月30日(月)スタート博多朝ヨガです
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