☆星と自分は使いよう☆
星詠みヨギーニ とうこです
中津、別府、福岡南区にて
★ホリスティック月詠みYOGA★をしています
活動紹介
☆はじめまして☆
昨夜は四度目となる
ホリスティック スペィシャルヨガでした
月はやぎ座を旅していて
土星もホームグラウンドである
やぎ座を旅しています。
やぎ座はベース、基盤、土台を
かたち作るサイン（星座）
グラウンディングを体感する
樹木呼吸法に取り組み
指ヨガをして
基本のガヤトリマントラを
皆さんで唱えました
今回はヨガの八支則についても
お話しました
ヤマ、ニヤマ、アーサナ…
基本があるから応用ができます
基礎があるから積み上げられます
ベースがあるから伸びることができます
ベースチャクラ・ルート（根）チャクラとも
言われる第一チャクラのお話をして
第一チャクラ活性のポーズを少しして
プラナーヤム（調氣法）へ
そこからキャンドル冥想へ
冥想まで写真を撮らずに
進んでしまいました
シャバアーサナの頃
雲の合間から
輝く満月を見ることができました
やぎ座の香りはグラウンディングを促します
ミルラ、ユーカリ・ラディアータ、サンダルウッド
を拡散させました
サンダルウッドやミルラは
冥想のお供におススメです
土星は試練の星、
修行というイメージがありますが
ヨガをコツコツ続けること
とても土星的、やぎ座的だと思います
とても素晴らしいひとときを
ご一緒できて幸せです。
7月のホリスティック スペィシャルヨガは
7月16日（月・祝）10時～
夜はご参加できない方
今度は午前中ですよ
ぜひご一緒しましょう
7月30日(月)スタート
博多朝ヨガです
https://ameblo.jp/innerviewt/entry-12385422881.html
星詠みについては
ヨガくらす
月曜日 07:00- （博多駅近く）
月曜日 19:00- （中津大幡コミュニティセンタ）
火曜日 19:30- （別府中央公民館）
水曜日 20:00- （中津FURIO）
金曜日 10:00- （中津大幡コミュニティセンタ）
金曜日 18:15- （医療施設にて）
土曜日 10:00- （Inner View T)
土曜日 19:00- （Inner View T）
日曜日 19:45- （福岡南区）
公民館以外は要予約です
879-0105 大分県中津市犬丸1672-1
090-5088-8574
http://www.geocities.jp/innerviewt/
LINE@ 毎週金曜 1週間の予定お届け中
予約も1対1のトークで出来ます