〜＊レッスンスケジュール＊〜
5月の内容
姿勢美ヨガ：開脚前屈を深める+月の礼拝法でしなやかな体づくり
コア☆レッスン：体を支えるヒップブリッジ＋スッキリ背中
自由が丘レッスン（名古屋市 対面）
＊姿勢美ヨガ
土曜9：30〜10：45
＊コア☆レッスン
土曜11：00〜12：00
5/10、31
自由が丘会館（地下鉄自由が丘駅から徒歩6分）
オンラインレッスン（LINEグループ）
＊コア☆レッスン
水曜20：30〜21：30
5/7、21、28（5/14休み）
＊姿勢美ヨガ
木曜10：00〜11：15
5/1、8、22、29（5/15休み）
＊個人レッスン
対面 水曜午前・午後/木曜午後/土曜午後
自由が丘会館
（会場の確認後、予約完了となります）
オンライン 水曜午前・午後/木曜午後/土曜午後
ご都合の合わない方は、ご連絡ください。
皆さんのご参加をお待ちしております！
＊体験レッスン・個人レッスンのご予約はこちらから
＊「心と体を整える方法」は、LINEでお届けしています。
お問い合わせはこちらから
