「キレイになりたい」という気持ちは女性の元氣の源♪
背中やお腹のお肉を隠してスッキリ見せたい！という気持ちはわかりますが、運動するときはボディースーツはやめたほうがいいと思います。
私はできるだけ体をしめつける下着や服は着ないようにしています。
理由① リンパの流れが悪くなるから。
リンパは体の表面に近いところを流れているので、体をしめつけると老廃物が流れにくくなってしまいます。
理由② 呼吸が浅くなるから。
ボディースーツで体をしめつけていると、息を吸いにくくなります。
自分の自前のコルセット＝筋肉を使った方がやせますよ。
