私の激しい頭痛による吐き気、手のしびれで、
時間外診療で見てもらったことが2回。
ＭＲＩやＣＴを撮っても異常なし。
こんなひどい症状があっても、原因はストレス？
7年も続いたひどい頭痛でしたが、空手の先生のおかげで改善。
私の体つきや姿勢を見て、頭痛の原因は姿勢と筋力バランスが悪いことだと
言ってくれました。
体の中心の筋肉、インナーマッスルとかコアと言われているところを
鍛える必要があるとわかりました。
空手などの武道や弓道、茶道、日本舞踊など
日本では、昔からコアトレーニングをしていたんですよね。
日本ってすごい！
