立ち止まらなければ
気付けないことがある
心を静かにすることで
わかることがある
基本わたしは
動いてしまうひとなので
そうなると
心まで忙しくなってしまうんです
なので定期的にヨガや瞑想に行って
やや強制的にでも
静かに内面に向かう必要性を
とても感じていて
その時間がとれなくなると
色々なことが乱れてしまいます
定期的に心を整えることは
本当に大切
知らず知らずに溜まっていた
色んなものに気付き吐き出したり
頑張りすぎていたこと
こだわりすぎていたこと
囚われていたこと
にきづきゆるんでいく
いかに視界が狭くなっていたかを
思い知るのです
そして
どうしたら良いかと思い悩んでいた
その大半はどうでもよいことであったと
思い出すのです
これは良くて
これはダメと
ジャッジするたびに
不自由になってゆく
ほんとうはそんなことは
どうだって良くて
いいも悪いもなくて
ただ、そう在るだけ
何かを手に入れたり
何かを叶えてゆく
３次元のゲームを楽しむときが
あってもいい
目の前のことだけに
フォーカスして
喜怒哀楽の海にどっぷり
浸っているときでさえも
まるで映画を見るように
起きてくることすべてを
静かに見つめている【意識】の自分に
重なるとき
すべてのノイズから解き放たれ
なにひとつ間違いなど
存在しなかったことを知る
良いも悪いもなく
ただ、そうであっただけだと
そんな時間がとても好きです
居場所を外に求めなくても
居場所はいつもここにある
………………………………………………………
９月のお茶会はカウンセリング体験付き！９月５日（火）です(^∇^)
はじめましての方も是非お待ちしてます
ご提供中セッションMENUパーソナル継続セッション………………………………………………………
人気記事
★★★★★★★★★★★★★★★★
ライン@に登録してね
うまく登録できないときは
@fdd9612j
で検索してみてくださいヽ(´▽`)/
うまく登録できないときは
@fdd9612j
で検索してみてくださいヽ(´▽`)/