心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart
心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信
です\(^o^)/


今日のブログは、暮れかかる空の下、家に灯るあたたかな灯りから感じた「魂の存在」について綴ってみました。


私たちも、人と人とのつながりやぬくもりがあると「ポワ〜ン」と灯りがともるように、心が元気になります。

そんな“心の灯り”がほしいと感じている方は、ぜひ私のカウンセリングで一緒に温もりを取り戻してみませんか?

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薄暗くなろうとしている空の下。

お家の灯りが、「ポッ」「ポッ」「ポッ」と照っています。


そんなお家の灯りに近づくと、

なんとなく、「ポワ~ン」とした温かい温もりを感じます。


そう、そのお家には、「人が住んでいる」からです。


もし、人の住んでいないお家があったのなら。

そのお家には、灯りがありません。

人の温もりも感じません。

ただ、感じるのは、荒れ果てたお家。

哀れ、寂しさだけです。


昔は、灯りがあったのでしょう。

人の温もりもあったでしょう。

それが今では、もぬけの殻となってしまったのです。


人が住むって、温もりがあるのに。

人が住まないと、すぐにボロボロになってしまうのです。


実は、それは人間も同じです。


人間の体に、魂がいれば。

その人間の体は、温もりがあり活き活きとします。

でも、人間の体から、魂がいなくなれば。

その人間の体は、冷たくなってしまいボロボロになってしまいます。

しかも、ボロボロになるのは、とても早いのです。


生きていても、同じです。

人間の仲間がいて、相手する人がいて、楽しい人は。

いつも笑顔で、のびのびで、活き活きとしています。

でも、人間の仲間がいても、相手する人がいても。

いつも、いじめにあっている人は、暗くなってしまいます。

また、人間の仲間も、相手する人もいない人は。

とても、とても苦しくなってしまいます。


人間の仲間、相手する人がいないって、

お家に、人が住まないのと同じなのです。

人間の体に、魂がいないのと同じなのです。

そうなると、

すぐに、「こころ」も「からだ」もボロボロになってしまいます。


だから、人間には、仲間が必要です。

人間には、相手する人が必要です。

すると、最初は、「ポッ」と灯りがつきます。

次第に次第に、「ポワ~ン」と温もりを感じられるようになります。

そして、のびのびと活き活きとして来ます。


建物も、人間も、人間の体も、みんな同じなんです。

だから私は、「ポワ~ン」とした温もり、大好きです。


あなたにも、ポワ~ンとした「レイキ」を送ります。

「受け取りたい」って思えば、受け取れるようにしてあります。

(反発心やブロックがあれば、受け取れません)


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頑張ろう、しっかりしよう――

そんなふうに、自分を奮い立たせた経験はありませんか?


私も「こころを強くすれば大丈夫」と信じていた時期がありました。

でもその結果、私は倒れて救急車で運ばれることになったのです。


今回は、こころと体の本当の関係についてお話しします。


🌿魂の傷や体調不良と向き合いたいあなたへ――

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人間の体って、そんなに強くありません。

重い物が乗っかれば、すぐに負けてしまいます。

スピードを出した乗り物がぶつかれば、すぐに負けてしまいます。

水がいきなりくれば、すぐに負けてしまいます。

土も雷も風も、いきなりくれば、すぐに負けてしまいます。


人間を守ってくれる建物でさえも、すぐに負けてしまう。

それが、今の世の中なんです。


そんなとき、こころを強くしなければ。

そう思い、私は「一生懸命にこころを強く」したときがあります。


「大丈夫・大丈夫・大丈夫・・・」

「なんともない・なんともない・なんともない・・・」

ってこころを強くしてたんです。


その結果、私の場合は、気を失い倒れてしまいました。

始めて、救急車で運ばれました。


そんな経験もあった私は、素直になりました。

○○からは、私の体は勝てる。

○○からは、私の体は負ける。

そう、気づきました。


その後、私は行動しました。

「勝てる」方法を知らない人がいて病んでいたら、

その人を支えたり。

その人に気づかせたり。

その人と一緒に行動したり。

そうしながら、いろんな行動をして来ました。


また、「負ける」方法を知らない人がいたら、

その人を支えたり。

その人に気づかせたり。

その人と一緒に行動したり。

そうしながら、いろんな行動をして来ました。


そうしながら、こころと体はつながっているんだよ。

と言うことを広げて来ました。


よく「こころが強くなれば、体は健康になる」と言う言葉があります。

私は、ケースバイケースと思います。

体が苦しいのに、「なんともない」なんて、こころを強くする。

それは、違うと思います。

そうすれば、症状は悪化してしまいます。

と言って、こころを弱くするって訳でもありません。

つまり、体が苦しかったら、それに気づかねばなりません。

そして、体が苦しかったら、「その体を労りましょう」と言うことです。

「弱い体に気づき」、「それに対応するこころ」が必要なのです。

対応するからこそ、体は守られます。

守られた体は元気になります。

体が元気だからこそ、こころも元気になるんです。


また、「体が元気なら、こころを思う存分元気にして」あげてください。

それもまた、「こころが強くなれば、体は健康になる」です。


言葉や文字から、惑わされてはなりません。

自分の体を無視し、ただひたすらに「こころを強くする」のではありません。

自分の体に気づき、それに「合わせたこころにする」のです。


体が弱ければ、「私は何ともない」ではなく、

その弱い体を「守ることのできるこころ」にするんです。

それこそ、克服できる力です。

弱くならないようにする力です。


あなたの「こころ」、そして「体」はどうなっていますか?

あなたの「こころ」も「体」も大切にしてくださいね。



あなたの体とこころ、どちらもかけがえのない存在です。


「どちらか一方を無理させていないか」

ときどき、そっと自分に問いかけてみてください。


🌿魂の声を聴くカウンセリングセッション、受付中です。

本当のあなたが、もっと楽に生きられるように。


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会話していて、つい反発してしまうこと、ありませんか?

「わかってほしいのに、わかってもらえない」――そんなとき、心の奥がチクリと痛みますよね。


実は、そのやりとりの中に、心を癒すヒントがたくさんあるんです。

今日は、「共感とは何か?」を、私自身の体験を交えてお話しします。


誰かと深くつながりたい方へ。

あなたの“こころの声”を、私と一緒に見つめてみませんか?


🌿魂のキズを癒すセッション、受付中です。

気になった方はプロフィール欄からどうぞ。


さて、人との会話。

それは、とても大切なコミュニケーションの一つであります。


そんなとき、相手の話を上手く聞こうとしているのに。

ついつい、「反発」したくなるときってありませんか?


「ある?」「ない?」

私は、あります。(^^)/


だって、自分の意見があるからです。


そんなとき、黙っていれば「こころが苦しく」なってしまいます。

なので、「反発」しちゃいます。


しかし、その反発のやり方一つで「良く」も「悪く」もなってしまいます。


例えば、相手が気持ち良く話をしているとき。

すぐに反発したくなったので、

「それ違うんじゃないの、○○でしょう」とか

「そんなこと思ってんの?私はこう思うわ!!」

なんて言っちゃえば、はい嫌われてしまいます。(T_T)


そんなときは、

「そうか、○○さんは、○○って思ったんですね」

「そんなときもありますね」

「私の場合は、○○って思ったんです」とか

「なるほど、そう考えたんですね」

「私は○○と考えたんですけど、どう思いますか?」

なんて、最初は「相手の気持ちを受け入れる」。

その後に「自分の気持ちを伝える」のです。

そうすれば、嫌われませんし、

相手もこちらの気持ちを受け入れてくれます。(^^♪


と同時に、もう一つ大切なことがあるんです。

それは、相手の気持ちの「受け入れ方」になります。


例えば、東日本大震災のときの話です。

私のところに、被災した人が沢山やって来ました。

そんなときの話なんですが、

「一部の被災地の人達は、カウンセラーをお断り」していたそうです。

特に、断られたのは、臨床心理士の人が多かったと聞いています。

実際、全国から優しい心を持った医師や臨床心理士が沢山来ていたそうです。

逆に、民間資格のカウンセラーも行こうとしましたが、

「臨床心理士の人達が多く来ているから大丈夫です」

と最初からお断りされてしまい、行くことが出来なかった人達もいます。

そんなこともあり、「臨床心理士の人が多くお断りされた」となったのかも知れません。

では、どうして被災地に行っている人がお断りされているか?そこになります。


また、小・中・高等学校には、スクールカウンセラーがいます。

しかし、そこに相談に行く生徒は、少ないようです。

では、どうして少ないのか?そこになります。


実際、私のカウンセリングを受けていた学校に関係している人達をみると、

学校の校長先生や教師や保健室の先生。

市町村の相談員。

教育委員会の人。

臨床心理士。

大学教授の奥さん。

その道のプロであり、とても素晴らしい人達になります。

では、どうしてなんでしょうね!!

生徒や保護者には、学校のスクールカウンセラーに相談してください。

と言っているのに、実際は違っているんです。


そこには、いろんな意味があります。

その中の一つになるのが、「受容・共感・支持」になります。

その中の「共感」が、大きな理由になっている場合もあるのです。


まず、共感とは、何でしょう。

簡単に言えば、

共感とは、「相手の気持ちをわかろうとし理解する人」になります。

ずばり、それが出来ていない人達がカウンセリングしていた訳です。

その人達は、共感を人に教えているのに、自分が出来ていなかったのです。

では、どうしていたかと言いますと、

多分、「人の気持ちに寄り添っていた」のではないかと思います。

つまり、共感ではなく「同情」になります。


正直、共感とは「それと似たような経験をした人でないと、なかなか受け入れられない」と私は思っています。

つまり、優しい気持ちだけでは、とても「難しい」と言うことです。

実際に、優しい気持ちをお持ちの臨床心理士さん達は、開業しても廃業するのが多いです。

優しさだけでは、難しいんです。

表情を共感したように見せても、こころの苦しい人は、すぐにわかってしまいます。

その人の「こころ」を、すぐにわかってしまいます。


その他にも、いろんな理由はありますが、今日はこの辺で…(^^)/

みなさまの作り笑顔ではなく、本当の笑顔が私は好きです。


最後に、「魂のキズ」を癒す個別セッションを行っております✨


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