こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信 （鯉）です＼(^o^)／
クライエントさんにプレゼントしてもらいました。
こちらは、「エクストラ・バージン・オリーブオイル」です。
スペイン、マヨルカ島にあるミラレスファミリーの農園で生産する Treurer のエクストラ・バージン・オリーブオイルになります。
こちらのエクストラ・バージン・オリーブオイルは、何ものも加えない、オリーブの果汁そのものになり、オリーブの香りや性質を壊さないようにコールドプレス製法を採用している贅沢なプレミアムオイルです。
クライエントさん、ありがとうございます。(#^.^#)
パンやいろんな料理に使わせて頂きますね。(^^♪
しかし、暑いですね～。
セッションが終わり、外に出た途端に伝わる熱気。
本当に、凄まじいです。
よく注意しなければならないのは、涼し過ぎる部屋に長時間いたあと。
ものすごい暑い外に出た途端に、フラフラ～、気持ち悪い～、目まいが・・・。
なんてときです。
まぁ、室内と室外の温度差がありすぎたのが原因で一気に熱中症になってしまったのです。
（その他にもいろんな理由があります）
また、室内にいても注意が必要です。
窓からの日差しが強い、熱いものが近くにある、湿度が高すぎる、水分不足、室温が高い。
その他にも、いろんな原因が重なり、熱中症になってしまうこともあります。
そして、日焼け止め等です。
汗をかくことが出来なくなり、体内温度が急上昇！！なんてこともあります。
どの道、熱中症にならないようにするには、自分なんです。
汗をかくようにして、体温を下げる。
吸収の良い水分を摂る。
食事をしっかりとる。
暑さにも寒さにも対応出来る体にする。
その他にも、やることは沢山あります。
私は、扇風機も使いますし、扇子も使います。
アロマも使い、ハーブも使い、涼しい曲までかけます。
そして、薄いグリーン色のカーテンに部屋模様。
もう、やりたいことは、やりつくします。
しかし、寒すぎる部屋にはしません。(#^.^#)
正しく、自然と一体化です。
さぁ、今日もセッションではりきっちゃいます。
それでは、ごきげんよう。＼(^o^)／
みなさま、いつもありがとうございます。
向月 謙信 （鯉）
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