不安な心が、明るい心に変わったとき

こんにちは、心理カウンセラーの 向月 謙信　（鯉）です＼(^o^)／
















奥深い山奥。

この先は、どうなっているの？


分かる人は、何とも思わないかも知れない。

でも、分からない人は、不安で仕方がない。


恐怖。

ドキドキ聞こえてくる心音。

冷や汗。

指先がピリピリし始める。

呼吸がおかしい。

遠のく瞬間に過呼吸に陥る。

呼吸ができない。

もう、私は駄目かも。

このまま、死ぬのかな。

しばらくたち、呼吸がもとに戻る。

遠のいた意識も、もとに戻る。


経験ない人は、分からないかも知れない。

経験ある人ぞ知る、一つの流れ。


街の中。

みんな、私を気にしている。


学校の教室。

狭いのに、人が沢山。


聞こえてくる、私の悪口。

みんなは、私を見ている。


やばい。

お腹が痛い。


下痢。

苦しい。

辛い。


トイレに閉じこもる。

トイレだけが、安心できる場所。


あっ、誰かが来た。

ノックして来た。


もう、ここへはいれない。


もう、ここへは来たくない。

怖い。


経過する時間。

私は、引きこもり。

気づけば、30歳。


学校は、途中でやめた。

ヤバイ！！

このままでは、ヤバイ！！


この先生なら、私のこと分かってくれるかも。

セッションを受け始める。


何度かセッションに行く間に、家族の中が楽しい。

お母さんが、笑う様になっていた。

お父さんも、笑う様になっていた。


今の私は、仕事をしている。

この仕事は、やりがいがある。


分からないことは、聞いている。

みんなと仲良く話ができる。


恐怖心。

そんなの、なくなっていた。


過呼吸。

そんなの、なくなっていた。


あるのは、みんなの笑顔。

自分の笑顔。


全ての人々が幸せでありますように…☆”


それでは、ごきげんよう。＼(^o^)／


みなさま、いつもありがとうございます。

向月 謙信  （鯉）

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