自分がこれからどんなことをやりたいと思っているのか
わからないときがあると思います。
いろいろ浮かんではくるけれど続かないという人もいます。
ぐるぐる迷うことが多い人の大半は思考過多の傾向です。
直観的に感じるのはこんな感じ
〇〇が気になる
ちょっと学んでみたい
やってみたい
何かを読んだり、見たりしてこころが動いた
思考過多の人がそのあと出てくるのはこんな感じ
難しいかも
めんどくさい
時間かかりそう
現実的ではない
それをやってなんになるのか
お金かかりそう
決められない
・・・などなど
直観的に思ったことに関してのジャッジ、判断が山のようにでできます。
無意識にすぐ思っていることも多いです。
そしてまたぐるぐるしていきます。
判断や可能性を何もはさまずに
自由になんでもやれるとしたらどんなことをやってみたいですか?
職業とかと直接関係ないことかもしれません。
お金にはならないことかもしれません。
でも自分の内から出てくるものは
先がどうなるのかわからないことが多く
動けるかどうか、信頼できるかどうか
だいたい試されています。
ただ自分がこころが動くかどうか。
どんな状態になりたいのかは自由に想像できるはず。
ここちよい愛に満たされたいとか
豊かな自分でいたいとか
やりがいのある仕事をしたいとか
もっと具体的に書くこともできます。
それをまず決めて、そうなると決めて
出てくる直感に意識を向けていきます。
ぐるぐるしがちな人はそこで出てくる判断に気づくようにしていきます。
出てきたやりたいかなと思うことを書いて
その横にそれを見てすぐに感じたこと(判断)を書く。
まずはどんな判断をしがちか見える化してみるといいと思います。
その判断は自分の勝手な判断なので、
気づくことで少しずつその声を小さくしていくことができます。
まずはその声を小さくしていかないと
なかなか直感に気づきにくいかもしれません。
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決められないという場合は
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