日焼け止め化粧品の効果は、塗る量が少ないと当然下がります。
例えばSPF値20のものを塗っても、量が少なければ
SPF値10程度の効果しか得られないこともあります。
日焼け止め化粧品のSPF値は、実際に人間の皮膚を使って測定します。
その際に使用される量は、皮膚1平方cmあたり日焼け止め化粧品2mg。
つまり、日焼け止め化粧品に表示されているSPF値は、
そのくらい量で塗った場合の数値です。
ところがこれはかなりの量で、実際に女性が使っている量は、
平均的にその４分の１と言われます。
その場合、効果は約20分の1に下がります。
日焼け止め化粧品は沢山つけすぎると、べたついて嫌だと言う人もいるようです。
その場合は、頬骨あたりだけ少し厚めに塗りましょう。
紫外線によるシミは、頬骨あたりからできはじめることが多いからです。
【紫外線吸収剤】
紫外線を吸収する化学物質のこと。
紫外線を吸収すると、お肌の上で化学変化を起こし、
紫外線の影響をやわらげる。
代表的成分名
メトキシケイヒ酸オクチル（エチルへキシル）
ジメトキシベンジリデンジオキソイミダゾリジンプロピオン酸オクチル
ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル
ｔ－ブチルメトキシジベンゾイルメタン
オクチルトリアゾン
【紫外線散乱剤】
紫外線をお肌の上で反射させる物質のこと。
金属で酸化させた粉体や細かい粘度質の粉などが用いられる。
代表的成分名
酸化チタン
酸化亜鉛
酸化セリウム
カオリン
タルク
日焼け止めとして使える化粧下地について
日焼け止め効果のある化粧下地には、散乱剤ではなく、
吸収剤主体のものが多いようです。
散乱剤は白っぽくなりやすいため下地には不向きなのですが、
お肌のことを考えるなら、吸収剤を毎日顔に塗るのは考えものです。
ポイント１～SPF＆PA～
日焼け止め化粧品のj表示には、紫外線B波のカット効果を示すSPF、
紫外線A波のカット効果を示すPAがあるので、両方必ずチェックしましょう。
アウトドアシーンなどで使うなら、SPF値やPA値の高いものがお勧めですが、
数値が高いものやウォータープルーフのものは
お肌への負担が大きくなるので注意が必要です。
【紫外線A波をカットする力・・・PA】
A波は、真皮にまで到達し、ダメージを与えて老化を促進する。
SPFだけで日焼け止め化粧品を選ぶ傾向にあるが、
PAも重要な指標。「＋」の数でかっとの力を表している。
＋はやや効果がある。＋＋は効果がある、
＋＋＋は非常に効果があると言う意味。
【紫外線B波をカットする力・・・SPF】
B波は、エネルギーが強くサンバーン（赤くなってヒリヒリする日焼け）を起こす。
SPFは何も塗っていない状態に比べて、
赤くなってヒリヒリする状態になるまでに時間を何倍にのばせるかの目安。
例えばSPF１０なら約10倍に伸ばせると言う意味。
ただし、肌に塗る量が少ないと効果は激減。
ポイント２～紫外線吸収剤フリー～
敏感肌の場合は、日焼け止め化粧品に入っている
紫外線吸収剤が肌にとって刺激にあることがあります。
そこで紫外線吸収剤を含まないものを選ぶのがポイント。
「紫外線吸収剤不使用」「紫外線吸収剤フリー」
「ノンケミカル」などと表示されています。
ポイント３～クリームまたは乳液タイプ～
ローション、スプレー、ジェルタイプなどは使用感の良さから、
ベタつきや白浮きを嫌う人に人気ですが、
ほとんどのものが吸収剤を含まないノンケミカルのものは、
クリームや乳液タイプの中にあることが多いようです。
