dailyスキンケア【UVケア】～UVケアの方法～

日焼け止め化粧品を使うときのポイントは、

ムラなく塗ってお肌にすきを作らないこと。

ただし、季節を問わず、外を歩く時間が２時間未満なら

日焼け止め化粧品は使わず、パウダーファンデーションだけでも充分です。

①適量の日焼け止め化粧品を手のひらにとる

日焼け止め化粧品を適量手のひらに取ります。

量を守らないとUVカット効果が低くなる可能性があります。

②顔全体に塗ったあと、頬骨あたりに重ねづけ

中指や薬指を使って、顔全体にていねいにのばします。

続いて、日焼けしやすく、シミができやすい頬骨あたりにかさねづけをします。

③ファンデーションを重ねる

より確実に紫外線をカットするために、パウダーファンデーションを重ねます。

通勤などで外を歩く時間が２時間以内なら、ファンデーションだけでも充分です。

お肌の調子が良くないときは「ルースパウダー」を使う

お肌の状態が良くないときは、パウダーファンデーションよりも、

さらに刺激の少ない「ルースパウダー（粉おしろい）」の使用をお勧めします。

さらさらしていて、お肌になじみやすいのが特徴です。

【やりがちNG×】

使用量が少ない

塗る量が少ないとお顔全体に均一に塗れないうえ、ガードがあまくなりがち。

メイクが崩れたまま直さない

ファンデーションが崩れる＝UVケアも崩れているということ。

放っておくとお肌は確実に紫外線のダメージを受けてしまいます。

dailyスキンケア【UVケア】～うっかり日焼けにご注意～

紫外線はサンサンと陽が降り注いでいるときでなく、

肌寒い曇りの日でも、例え短時間の外出でも、

少しずつ浴びてしまっているのです。

そのようなわずかな紫外線が、蓄積してシミやシワになるのです。

様々なシーンで紫外線を浴びないように工夫したり

日焼け対策をしたりして、充分に注意しましょう。

【曇っていても・・・】

紫外線は雲を通過して地上に届き、お肌にダメージを与える。

例え曇っていても、紫外線対策はぬかりなく。

【涼しくても・・・】

まだ涼しい春先から紫外線は増えていく。

また山の上や高原などの標高が高いところでは紫外線は多くなる。

標高の高いところに行くときは、万全の紫外線対策が必須。

【部屋の中にいても・・・】

紫外線A波は、ガラスを通過するので、屋内や自動車内、

電車の中にいても油断できない。

【日陰にいても・・・】

紫外線は地表まっすぐ届く「直射光」と

空気中で四方八方に広がって地表に届く「散乱光」がある。

日陰にいてもこれを浴びることに。

散乱光の量も侮れない。

【長袖で防備していても・・・】

洋服の上からでも容赦なく通す紫外線。

気づかないうちに日焼けして、ムラになっていることも。

UV加工の施されたカーディガンやストールを羽織ると良い。

【短時間でも・・・】

ちょっと洗濯物を干すだけ、ちょっと近所に買い物に行くだけ・・・。

短時間でも紫外線のダメージを受け、シミの原因になる。

dailyスキンケア【UVケア】～日焼け止めの上にはパウダーファンデ～

より確実に紫外線をカットするには、日焼け止め化粧品の上に、

パウダーファンデーションを重ねると効果的です。

というのも、ファンデーションの色粉は、紫外線散乱剤と似ているからです。

例えば、レーザー治療をするときに、ファンデーションが少しでも残っていると、

レーザーの光が跳ね返されてしまうほどです。

パウダーファンデーションは、特に日焼け止め効果をうたったものではなくても、

UVカット効果があるといわれます。

ファンデーションは、パウダータイプがおすすめです。

リキッドやクリームタイプは界面活性剤の配合量が多く、

肌荒れの原因となることが多いからです。

日焼け止め効果をうたったファンデーションもありますが、

お肌の負担になる紫外線吸収剤を含むことがあるので、

あえてそのようなものでなく、普通のパウダータイプを選ぶ方が良いでしょう。