ボディケア完全テクニック「ボディのカサカサ」

お肌にもともと存在するセラミドなどの保湿物質は、

水に触れるだけでも流れ落ちて失われてしまいます。

お風呂上りにカサカサするのは、それが原因なのです。

カサカサを防ぐには、顔と同様、ボディにも保湿ケアが必要です。

ボディは部位によって皮脂の分泌量が違うので、

保湿ケアも部位ごとに変えるのがベスト。

皮脂の多い背中や胸は、基本的には何もつけなくてOKです。

カサつきを感じたときは、油分が少なめで保湿成分の入った

ボディ用ローションン度を薄くのばしましょう。

手足は皮脂腺が少ないので、油分を適度に含む

保湿クリームをていねいに塗ります。

ひざやひじなど、カサつきが気になる部位には、

尿素配合クリームを使うと良いでしょう。

ボディローションを選ぶとき、「赤ちゃん用ならお肌にやさしいはず」

と思っている人も多いようです。

しかし、実は赤ちゃん用には殺菌成分などが

多く含まれていることがあるので要注意。

また天然の植物成分を使ったものなどもありますが、

肌の弱い人にはかえって刺激になる恐れも。

お肌に合うものが見つからないときは、

アトピー用のスキンケアラインから選ぶと安心です。

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ボディケア完全テクニック「背中・胸のニキビ２」

背中や胸のニキビは、汗と衣類の刺激で

悪化する傾向にあります。

夏は朝晩シャワーを浴びて、

汗をかいたらこまめに拭き取るようにしましょう。

これを心がけるだけで、ニキビが緩和されることがあります。

また、衣類にも気を配りたいもの。

特に背中やむねのあたりに直接触れる衣類は、

綿素材のように吸湿性が良く、

肌触りのよいものがベストです。

チクチクする素材を着ただけで肌への刺激が強くなり、

ニキビが増えてしまうこともあるからです。

ボディケア完全テクニック「背中・胸のにきび」

背中や胸は、体の中でも顔の次に皮脂腺がたくさんある部位です。

そのため皮脂の分泌が多く、ニキビができやすいのです。

予防のためには、皮脂や汗をしっかりと落とし、

清潔にすることが大切です。

背中や胸のニキビで悩んでいる人にありがちなのが、

お風呂のたびにナイロンタオルでゴシゴシこすること。

これでは治るどことか、悪化する一方です。

できてしまったにきびをこすっても、よくなることはもちろんありません。

続けているとシミになる恐れすらあります。

体を洗うときはナイロンタオルやボディブラシを避け、

普通の綿タオルを使うのがベスト。

こすりすぎず、優しく洗うことがポイントです。

洗浄剤としてお勧めなのは固形石けんです。

ボディソープは界面活性剤が多いため、お肌に刺激を与えます。

また、ボディソープの多くは洗い上がりに

しっとり感を残すために油分が配合されています。

これがお肌に残って油膜をはり、ニキビの原因になることも。

また体を洗った後にシャンプーなどをすると、

背中や胸にその成分が残り、それがお肌への刺激になります。

先に髪を洗ってから、体を洗うようにしましょう。