きちんとシャンプーしているのに、フケが出る、
頭皮が痒くなるという人は、「脂漏性皮膚炎」の可能性大です。
脂漏性皮膚炎は、顔だけでなく、頭皮にも起こるのです。
対策としては、適度にシャンプーをして、
清潔に保つことが大切です。
敏感肌用のシャンプーを使い、
爪を立てず指の腹で優しく洗いましょう。
ドライヤーの風は乾燥を招くので、
地肌に強く当てないようにしましょう。
乾燥が激しい場合は、椿油などで保湿するのも良いでしょう。
なかなか改善されない場合は、皮膚科受診をお勧めします。
ガサガサしてひび割れていたり、皮がめくれていたり・・・。
そんな唇では、口紅もきれいに映えず憂鬱になりますよね。
そもそもなぜ唇が乾燥しやすいかと言うと、
唇は粘膜と皮膚との境界線で、肌のように皮脂分泌できないから。
また唇の角層は極めて薄いのです。
唇が荒れているときは、皮をむしるのは厳禁。
舌でなめるクセも、よけい乾燥して悪循環になるのでやめましょう。
お勧めのケアは、
保湿効果に優れたワセリン＋粘膜の荒れに有効なハチミツのパック。
ふっくらツヤやかな唇を目指しましょう。
【パックの方法】
①ワセリンとハチミツを１：１で混ぜたものを唇に塗る。
②真ん中に空気穴を開けたラップで覆って、
３分ほどおいたのち、ゆっくりはがす。
かかとのガサガサやひび割れの正体は、厚くなった角質。
かかとには皮脂腺が少なく刺激も多いため、
角質肥厚が起こりやすいのです。
解決策は古い角質を取ることですが、
それだけでは、またすぐ新たな角質がたまるので、
取った後の保湿ケアが重要です。
角質ケアのコツは、
入浴や足湯で肌表面を柔らかくして行うこと。
余分な角質だけが剥がれ落ちやすくなります。
週一回を目安にして角質を取ったあとは、
尿素クリームで保湿しましょう。