【ウエストすっきりダイヤリー】２日目２日目 朝一杯の水で代謝をスムーズに。 ”朝の伸び”にプラスしたい毎朝の習慣。 それは、就寝中に失われた体内の水分を速やかに補給し、 代謝の流れを積極的に取り戻すことです。 適切・適度な水分補給は、 むくみの解消、排泄をスムーズにしてくれます。 朝一に飲むお水は、お肌にもいいですよ。
