卵巣から分泌されるエストロゲン（卵胞ホルモン）は、
美しさや若さのホルモンと言われています。
このエストロゲンは、お肌のコラーゲンを守ったり、
お肌の水分量を増やしたり、女性らしいボディラインを
作ったりする働きを持っているのです。
本来、エストロゲンは妊娠、出産のためのホルモン。
そのため、20代に最も多く分泌され、35を過ぎるとその分泌量は減り、
40代で急激に低下します。
また骨盤の血流が停滞すると、卵巣の機能も低下するといわれています。
せっかくのエストロゲンを減らさないためにも、
血行を良くするツボ押しやエクササイズをすると効果的です。
座り仕事の多い女性は是非取り入れてみてください。
【卵巣を元気にするツボ押し】
お風呂に入るときなどに押すだけなので簡単。
