みなさま、こんにちは♪
今日から5月が始まりましたね😌
緊急事態宣言が出てから、
もう少しで1か月が経ちますが、
おうちで過ごす時間が増えた今、
いつもよりも
食べ過ぎてしまったり、
過食してしまったり、
お食事で悩んでいませんか？
今日はそんなみなさまに
心の希望が持てる
生徒様の体験談を
ご紹介させてください♪
ご紹介する生徒様は
普段、管理栄養士として
お仕事をされている生徒様。
をご受講されて
人生が変わったと
おっしゃってくださいました。
サロンにいらっしゃるまでは
日々のストレスを
お食事にぶつけてしまった・・
夜中の過食が止められない・・
何を食べたらいいのか
わかっているのに
実践できない・・
そんな悩みと葛藤されていました。
知識がたくさんある栄養士でも
こうやってお食事で悩むことは
きっとたくさんあります。
だから、もし今
苦しんでいる方がいらっしゃったら
あなただけではないから大丈夫
安心されてください😌
お食事に
振り回されてしまっている方、
ダイエットや美肌を叶えたい方、
腸の調子に悩む方、
インナービューティーダイエットを知って
お食事を整えると
どんな変化があるのか
ぜひご参考にされてくださいね。
誰でも、いつからでも
必ず変わることができる
そう思えるはずです✨
それではご紹介いたします♪
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30代/管理栄養士
ダイエットサロンに来ようと思った
動機は何ですか？♡
インナービューティープランナーに
なりたい思いが強く、
食から美しく健康になれる
インナービューティーダイエットの
内容やメカニズムも学び、
お仕事に生かしたいと思ったからです。
ダイエットサロンに来る前の
お食事はどんな内容でしたか？♡
職業柄、健康的な食事や食べ方は
わかっているけれど、、
日々のストレスや忙しさに
心も体も疲れ、
食べたいものを夜中でも構わずに
過食してしまう毎日でした。
特に平日仕事終わりの夜に
よくやってしまっていました。
コンビニの麺類や、お惣菜
インスタントラーメン、
スナック菓子なども
開けてしまったら1袋完食、
袋を見てハッと現実に引き戻される
ことをよくしていました。
2か月を通して
変わったことは何ですか？♡
食事を整えることで
身体がすっきりしたり、
お肌の調子が良くなったり、
腸内環境が整ったり、
びっくりするくらいに
身体の良い変化を実感しました。
朝にお通じがあることが
平日はほとんどなかったのですが、
身体の内側を整える
具体的な食べ方や
発酵の取り入れ方を教えていただき、
日々の生活で意識するようになったら
自然と腸が整い、
平日でもお通じがあるようになりました。
身体が軽く、気分も晴れやかに
なることをとても実感しています✨
塩麹や醤油麹も
作り方を教えていただき、
手作りの調味料ができたことが
うれしくお料理が楽しくなりました。
美味しく健康に美しく、
食べることを愉しもう！
と思える心の変化もありました😌
夜中の過食も少しずつ減り、
身体のラインもすっきりし、
毎週千晶先生に褒めていただいて、
モチベーションも上がり、
また頑張ろう！と思える時間でした。
ダイエットサロンのここが好き♡
どんな私も受け入れて
認めていただき、
とてもモチベーションが上がります。
アットホームで素敵な空間も
大好きです。
単なるお料理教室ではなく、
実践力も身につき、
さらに
心の面からも整えて
美しく健康になっていくことができる。
自分としっかり向きあう時間も
たくさんあり、
親身になってサポートしてくださる
講師の先生方の存在も
愛に溢れていて
とても心地よいです。
これから変わりたいと思う方へ♡
単なるダイエットではなく、
これから一生
身体の内側から美しく健康に
生きていく実践力や心の持ち方、
あらゆる術を学ぶことができます。
ひとりひとりに合った方法を
教えていただけますし、
できることから
少しずつ挑戦することで
確実に変化を実感できて、
変わることができた自分にも
自信が持てます。
きちんと自分自身と
向き合うことができ、
心がとても変わります。
絶対に、人生が変わります！
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ご自身の変化を感じ
自信にあふれる生徒様の姿が
文章からもとても伝わります😭💕
前向きな気持ちになる
お言葉ばかりですね✨
何をしても変われなかった方
諦めそうになっている方
もがいている方
苦しい気持ちになっている方
希望を持っていきましょう♡
お食事で、必ず
なりたい自分は叶います✨
生きていく中で
一生のお付き合いをする
「お食事」
味方につけてしまえば
毎日が、
美しさの更新です(*^^*)
まだまだステイホーム期間は
続きますが、
これを機会に
お食事を、自分自身を
見つめ直していきませんか？
そんなきっかけになりましたら
嬉しいです。
（5月通信コースはありがたいことに
満員御礼です✨）
いろいろなことがあった4月ですが
今日からまた気持ち新たに
前向きな気持ちで
始められたらなと思います♡
今日もみなさまの素敵な笑顔が
輝きますように💐