おはようございます(*^-^*)
インナービューティープランナー
伊藤理紗です♡
虫の音色が秋めいてきて、
お花屋さんに並ぶお花も色が変わったり、
至る所で秋を感じ
季節の変化を楽しんでいる今日この頃です♡
みなさま、
秋を感じて楽しんでらっしゃいますか？😊
今日は2か月基礎プログラムへ
ご通学くださった生徒様の
〈体験談〉のご紹介をさせてください♡
便秘、ダイエット、美肌、
ホルモンバランスにまつわるトラブル
に悩む方必見です✨
ご紹介する生徒様は
長い間便秘に悩み、
便秘が当たり前の毎日。
気が付いたら体重も増加じわりと増加、
たまにできる大きなニキビや
生理前のイライラ、体調不良に
長らく悩んでいらっしゃいました。
きっと同じようなお悩みを抱える方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか？
これらのお悩みって
なかなか人に相談しづらく
とっても繊細な悩みですよね。
鏡で自分の身体やお顔を
見るたびに落ち込んだり、
イライラして人にあたったり
過食してしまう自分に自己嫌悪に陥ったり、
身体だけでなく、
心までもが苦しくねってしまうことも。
そんなお悩みを2か月間で
どんどんクリアにされていかれた
生徒様です♡
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年齢
20代
ダイエットサロンに来ようと思った動機は何ですか？
自分や周りの人への健康や美容を叶えるための
料理や食材の正しい知識を身につけ、
実践できるようになりたいと思ったから。
また、自分自身のダイエットや美容、健康について
しっかりと向き合いたいと思ったから。
ダイエットサロンへ来る前のお食事は？
昨年の夏はアイスが止められずに、
常に冷凍庫にはアイスのストックがあり、
気づくと口にしているようなことも。
料理が面倒な時はご飯代わりに
お菓子を食べることもよくありました。
また、「野菜を食べなくては」と思うときも
生野菜をただサラダにし、
市販のドレッシングをドバドバとかけていたり、
調味料の内容も考えずに、早く簡単で、
便利なものばかり手を伸ばしていました。
2か月を通して変わったことは？
書ききれないほどにたくさんあります！！
ずーっと悩み続けていた
ひどい便秘が
全くなくなりました！
毎日毎日無理なく排便があり、
とてもうれしいです。
また、2か月で体重も
－3㎏ほど、
無理なく減らすことができました！
運動は全くしていませんし、
我慢もしていません。
友人や家族と外食に行くこともありましたし、
好きなものも我慢せずに食べていて、
体重がしっかりと落ちたのは
本当にうれしいです。
変わったことは、
食事の内容を考えるようになったことです。
調味料の内容や、季節の野菜をカラフルに！
を意識し、
毎日楽しくお料理とお食事をしています(*^^*)♡
ダイエットサロンのここが好き♡
" 何を食べてもOK "と言ってもらえるところ。
お料理やお食事を見直すだけで
本当に変わるのかと
不安に思うこともありましたが、
何をしても否定されることなく、
笑顔で受け入れてくださるので
「次はこうしてみよう！」と
前向きに考えることができました。
同じレッスンを受けていた方々とも
仲良く楽しい時間を過ごせ、
このような友人ができる機会は
なかなかないと思います♡
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毎週お会いするたびに、
＊お肌調子がものすごくいいです！
＊便秘がどんどん改善されて
おなかがすっきりして嬉しいです！
＊今月は生理前のイライラとか
肌トラブルがなかった♡
など、
外食や好きなものを楽しまれながらも
たくさん変化されていました♡
何よりも
お料理が楽しくなって、
お買い物もワクワクするように♡
彼のダイエットも一緒にサポート♡
お料理は武器になりますね😊
毎週お一人お一人、
1週間のお食事を振り返りながら
しっかりカウンセリングさせていただくので、
一緒にトラブルの原因を見つけたり、
無理なくできることを見つけて、
日常に落とし込んで、
毎日がワクワクするようなヒントを探します♡
どんなことも受け止めて
一緒に悩んで、
解決の道を見つけていきますよ(*^^*)
安心してお越しくださいね♡
たった1度きりの人生、
少しでも自分を好きになって、
理想の自分に近づく時間までも楽しんで
笑顔で過ごしましょう♡
2か月基礎プログラムにて
お待ちしております。♡
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募集中の日程
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【10月】
木曜19:00∼22:00［奥山千晶］
日曜15:00∼18:00[伊藤理紗]
【11月】
木曜11:00∼14:00［伊藤理紗］
土曜11:00∼14:00［奥山千晶］
お申し込みは▷こちら◁
〈お申し込み方法〉
ログイン（無料）後
↓
①通学・通信コース
↓
②2か月基礎プログラムコース
↓
③決済方法の選択
↓
④ご通学クラスの選択
こちらでお申込みいただけます♪
気になってくださっている方、
悩んでいる方へ♡
東京校では毎月
体験レッスンを行っております(*^^*)
（体験レッスンの様子は▶こちら◀をご覧ください）
ご通学くださっている生徒様も
体験レッスンにいらしてくださり、
これならできるかも✨と、
ご通学を決めてくださる方が多いです。
具体的に
2か月コースで行っているレッスンの内容、
カリキュラム、サロンの雰囲気、
ご通学方法、
そして講師たちの生の体験談♡
すべてお聞きいただけます♡
そして、
インナービューティーダイエットで
お伝えしております
「お野菜の切り方」
と
「美しくなる調理法」
の体験もしていただけます。
インナービューティーの
お食事プレートもご用意しておりますので
実際にお食事も味わっていただけます(>_<)
まずはぜひ
体験レッスンへお越しくださいませ♪
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次回開催日程
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〈9月〉
9月28日(土) 16時-18時
〈10月〉
10月8日(火) 12時-14時
10月8日(火) 19時-21時
10月12日(土) 16時-18時
10月14日(月・祝) 12時-14時
▷ご予約サイト◁
みなさまとサロンでお会いできること、
楽しみにお待ちしております♡
伊藤理紗