こんにちは
インナービューティープランナー
管理栄養士の前田美樹です。
昨日は6月入会クラス
基礎レッスン6でした(^^)
毎週サロンに通ってくださって
シンプルに 丁寧に
お料理をする時間を持つことで
みなさん
どんどんお料理の腕が上がっています♡
お料理上手になるためには
基礎がなによりも大事！
複雑な調味料の組み合わせを
がんばって覚えなくても、
基本の切り方や
素材のうまみの引き出し方を
ちゃんと身につければ
自分で作るお料理が美味しくなります
そして、毎日の食卓は豊かになります
食べすぎてしまったあとの
メンテナンス方法をお伝えしています♪
食べて後悔するのではなく、
次に何を食べれば
体をケアできるのか。
溜め込まずに済むのか。
インナービューティーダイエットは
食べないダイエットではありません。
食べて美しくなるお食事♡
食材の選び方や調理法を
ひとつひとつ見ていきます。
お料理は毎日のことだから
手軽に継続できる方法でなければ♡
「この材料だけで
こんな美味しく仕上がるの！？」
といつも驚きの声(^^)
かんたんだから
これはまた家で作ろう♪
そう思えるレシピなので、
みなさんお家でもしっかり
実践してくださっています。
1ヶ月が過ぎ、
2キロ3キロ着実に
ダイエット成功されています♡
気になっていた肌の赤みが消え
質感がなめらかになってきたり、
便秘が改善されたり♪
毎週、変化をお聞きできるのが
とても嬉しいことです(^^)
そして、なりより笑顔が
どんどん増え輝いていること♡
みなさんの表情を見ていると
心が穏やかに
何気ない日々がたのしくなっている
ことが伝わってきます(^^)
来週もお待ちしております(^^)
・・・・・＊・・＊・・＊・・・・・
毎月開催している体験レッスンでは、
キレイを叶える調理法
"ウォータースチーム"を
実際に体験しながら
レッスン内容についてご説明します。
ご興味ある方はぜひ体験レッスンへ
いらしてください(^^*)
《大阪校体験レッスン開催日程》
8月13日（月）
・12:00-14:00
・19:00-21:00
・12:00-14:00
・19:00-21:00
日程・詳細ご覧いただけます。
＜8月入会＞募集中♪
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
●大阪校[ジュエル]
8月入会2か月通学
水曜昼クラス：11:00-14:00
土曜夕クラス：15:00-18:00
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「2ヶ月集中ダイエットプログラム」
2ヶ月全8回の基礎レッスン
プラス
・その他レッスンが受けられる
プレミアムチケット
・発酵調味料豪華セットプレゼント
基礎レッスン2ヶ月(8回)の内容
2ヶ月間クラス制で受講していただきます。
【レッスン1】
「なりたい自分になる」ための自分設計♪
インナービューティーダイエットの秘訣。
自家製塩麹、自家製醤油麹を作る。
美味しく作る黄金比。
【レッスン2】
料理の基礎から習得しよう♪
切り方、立ち方、ダイエットに特化した
調理方法の基礎を知る。
だしの摂り方、玄米のたき方を知る
【レッスン3】
アンチエイジングの料理法をマスターする。
自家製ドレッシング11種
美しくなるための油の活用方法を知る
【レッスン4】
ヘルシージャンクなレシピのコツを知る
【レッスン5】
忙しい中でも台所に立てる自分になる。
簡単＆美味しい調理の技を知る
【レッスン6】
メンテナンスを味方につける
ダイエットの最強テクニックを知る
【レッスン7】
冷蔵庫の食材をみて
オリジナルレシピが作れるようになる
【レッスン8】
オリジナルレシピ作成
なりたい自分を叶える。
料理の腕、ダイエット、美肌
すべてを叶える秘訣を自分のものにする
＜8月入会＞募集中♪
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
●大阪校[ジュエル]
8月入会2か月通学
水曜昼クラス：11:00-14:00
土曜夕クラス：15:00-18:00
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2ヶ月集中してお食事を見直し
習慣化するのにオススメです♡
2ヶ月通学コースのお申込みはこちら
サロンにてお待ちしています(^^)
