こんにちは。
野球選手の体を整える専門家
りえ です。
初めましての方はこちら
ここ最近、雨続きの鹿児島市内。
外での練習が出来ないため
屋内練習場を借りて練習。
この屋内練習場は
野球の練習に必要な器具が
全部揃っているので
ここ最近、よく利用させてもらってます^ ^
（鹿児島市加治屋町にある、ふくやま整骨院さんの地下・屋内練習場にて）
いつも繰り返し言っているように
バッティングの基本は
「いかにキャッチャー側を使えるか？」
ということ。
バットをボールに当てようとすると
どうしても力んでしまって
体重がピッチャー側に乗りがち。
キャッチャー側から
バットを触れるようになると
自然とバットが
ボールに当たるようになります。
そのために
キャッチャー側の膝を
回転させる練習。
トレーニング用の
バランスマットを使って
キャッチャー側の膝の使い方を
繰り返し練習しました。
ヒットやホームランを打つためのコツは
キャッチャー側をうまく使うこと
です。
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【自己紹介】
「未来を担う、野球選手をサポートする」
合同会社NETS代表
牛之濵（うしのはま）理恵
◎プロフィールはこちら
◎趣味
美味しいコーヒーを求めてカフェ巡り。
桜島を眺めたり散歩しながら自然を感じること。
◎座右の銘：一期一会
一生に一度しかない、一人一人との出会いを大切に。