こんにちは。
野球選手の体を整える専門家
りえ です。
初めましての方はこちら
昨日の、野球教室でのこと。
前半は、キャッチボール。
後半は、バッティングの練習を行いました。
いつも、練習の始まりは
キャッチボールを重点的に練習します。
それは、なぜか？というと
キャッチボールは
「野球の基本」だからです。
ただ、ボールを投げて→捕る
だけの動作の中にも
野球に必要な全ての要素が
詰まっています。
・相手がいる場所に向けて正確に投げること
・そのために、体をどう使えばいいのか？
→細かな腕の角度、使い方
・ボールをコントロールする力
・素早く、正確に投げるために必要なこと
・捕るときにボールの軌道を先読みして、ボールの落下点に入ること
などなど
「キャッチボール」の中にこそ
野球の基礎となる、
大切な動き・考え方が全て詰まっています。
なので、いつも指導者は
「キャッチボール」が一番大事
と、生徒さんに伝えています。
キャッチボールの練習を
おろそかにすると
試合をするとき、
悪送球になってしまったり
エラーになるなどして
流れをつかむことが出来ず
試合も思うように進められません。
「キャッチボール」は
全ての野球動作の基本。
当たり前のことですが
いつも大切にしている
練習の一つです。
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【自己紹介】
「未来を担う、野球選手をサポートする」
合同会社NETS代表
牛之濵（うしのはま）理恵
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◎趣味
美味しいコーヒーを求めてカフェ巡り。
桜島を眺めたり散歩しながら自然を感じること。
◎座右の銘：一期一会
一生に一度しかない、一人一人との出会いを大切に。