【子宮美人ヨガシリーズ】はじめます✨

今日から10月。

 

早いもので

今年もあと3ヵ月ですね。

 

 

まだまだ日中は暑いけど

 

少しずつ秋らしくなって

過ごしやすい季節になりました。

 

 

 

 

さて、、

しばらくお休みしていたYouTube。

 

 

友人からのリクエストもあって

 

【子宮美人ヨガシリーズ】

 

を新しく始めます🧘‍♀️

 

 

名前に「子宮」が入ってますが

男性でも大丈夫です。笑

 

 

難しいポーズはまったくなく

 

初心者や体の硬い方でも

安心して出来るヨガです。

 

 

体を動かすのに気持ちの良い季節(^^)

 

ぜひ、日々の生活のなかで

行ってみてください✨

 

 

 

〜こんな人にオススメ〜

 

◎骨盤の歪みが気になる

◎冷え、むくみ、下半身太りが気になる

◎生理痛、PMSを改善したい

◎ホルモンバランスを整えて健康的に過ごしたい

◎キツい運動はしたくないけど、気持ちよく体を動かしたい

◎ヨガをしてみたいけど、難しいのはしたくない

◎体が硬くストレッチをしてみても効果がない

 

 

 

〜子宮美人ヨガで得られる効果〜

 

◎骨盤の歪みが整い、姿勢が楽になります

◎女性特有のお悩み（生理痛、生理不順、PMS、冷え、むくみ、下半身太り、更年期症状、尿漏れなど）が改善されます

◎代謝があがり、自然と痩せやすくなる体を作れます

◎姿勢が整い、日常生活を楽に過ごせるようになります

 

 

 

🔻動画はこちらから🔻

 

 

 

 

〜１０月の予定〜

 

 

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【姿勢改善専門】

整体サロンBriller（ブリエ）

◆連絡先
０７０ー７６１１−７１２９ 

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《その他》

 

＊毎週（金）NETSベースボールクラブ

 

《野球関連サービス》

◎NETSベースボールクラブ

・毎週（金）１７時〜１８時

＠大峯公園（鹿児島市）

◎動作解析

◎ピッチング講座

◎バッティング講座

 

 

＊木曜日：定期出張レッスン

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

・１１／１９（木）13時半〜１４時半

＠鴨池生協病院

 

・１０／８・２２（木）1４時〜１５時

＠谷山生協病院

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