いつもありがとうございます！
痛みを繰り返さない体作りをサポートする
パーソナルトレーナーの
陽向（ひなた）りえです。
今日は月一回の骨盤体操教室。
（@鴨池生協クリニック）
はじめましての方、
お久しぶりの方、
30代〜60代まで男女5名の方が
参加くださいました。
（お子さん連れでとても賑やかでした＾＾）
終わってからもしばらくは
質問があったり
皆さん、とても熱心でした！
日々過ごすなかで
自分の体とじっくり向き合う時間、
なかなか取れないかもしれません。。
特に女性は産後、
家事、育児、仕事などに追われて
自分の体のことは後回しになりがち。
そんな時こそ、まずは
《自分の体を知ること》
が大切。
この教室が
そのキッカケになれればいいな
と思います
次回は、、
9/3(木)13時半〜14時半 です。
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・９／３（木）13時半〜１４時半
＠鴨池生協病院
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