こんにちは!
陽向りえ です。
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YouTube100日連続投稿
チャレンジ中!
7本目
〜「1分で腰痛が軽くなる背骨ワーク」〜
日本人のお悩み原因第1位!
【腰痛】。
わたしのサロンにも
腰痛でお悩みの方が
たくさん来られます。
腰が痛くなる原因の一つが
腰回りの筋肉が固まってしまうこと。
それをセルフワークで
簡単にゆるめられる方法を紹介します!
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腰痛でお悩みの方、
ぜひ、行ってみてください!
◎鹿児島市
体の歪み調整・痛み改善専門
Briller(ブリエ)
陽向りえ
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NETSベースボールクラブ
→現在、休止中。
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*毎週(水):ジムパーソナルトレーニング
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ヨガ+パーソナルトレーニング
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*毎週(木):定期出張レッスン
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・ゼビオスポーツ
(10時半〜11時半)3月12日・19日
→中止。
・谷山生協病院
(14時〜15時)3月12日・26日
・鴨池生協病院
(13時半〜14時半)3月19日
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