西舘みゆきです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
8月に入り暑さ全開の盛岡![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
これからの時期、充分な体調管理が必要になりますね。
水分の補給や、体に優しい食事![ジュース](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/221.png)
適度に体を動かして睡眠をしっかりとること・・
その為には、いかにして毎日を快適に過ごすか
がポイントになりそうです![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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8月に入り暑さ全開の盛岡
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これからの時期、充分な体調管理が必要になりますね。
水分の補給や、体に優しい食事
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適度に体を動かして睡眠をしっかりとること・・
その為には、いかにして毎日を快適に過ごすか
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お盆休みがあり、お部屋で過ごす時間が長くなりそうな方は
自分の居る空間を、居心地良く整えてみるのは如何でしょう![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
大掛かりにしなくてもOK![](https://emoji.ameba.jp/img/user/te/tenkichi/6399.gif)
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大掛かりにしなくてもOK
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敷物やクッションカバーを夏向き素材にしたり
雑貨や食器を、涼し気な物に替えるだけでも夏仕様になります
![風鈴](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/299.png)
カラーは、ホワイトやブルーのほかパステル調とか流行りのラベンダーも素敵です
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
特にブルーは、気分を落ち着かせ血圧や心拍数も下げるのでリラックス出来るお部屋に
![ブルー音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/144.png)
香りを漂わせるなら、リフレッシュ効果のある柑橘系がお薦めです
![オレンジ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/076.gif)
心地良い空間で過ごすと、運気も間違いなく上がりそう
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
暑さに負けずハッピーに過ごしたいですね
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
あなたの毎日が、素敵に煌きますように
![虹](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
いつでも応援しています
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
「なりたい自分」への1歩をはじめませんか![ベル](https://stat100.ameba.jp//blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
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~体調改善しながらしなやかに美しく
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~色を味方に望む未来を引き寄せる
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メンタルセラピストによる安心感あるセッション
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ご希望日にリクエスト開催中です
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ご要望に合わせ楽しく効果的なプログラムをご提供
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