美は健康な体から
Amrous～アムラス美容鍼灸のAyanoです
今日のベストハウス１・２・３・・とっても楽しかったし
何より勉強になりました
小顔矯正から始まり、
お腹まわりスッキリの方法、
そして気になる二の腕
お腹まわりは道端ジェシカ、アンジェリカ、カレンの
奇跡の道端三姉妹やモデルなどなどが通っている方の指導
そして二の腕はなんと、レディガガを鍛えた方
レディガガに関しては、１５５ｃｍという小柄な体なのを
払拭するために上腕三頭筋を鍛えたそう
腕を細くすることで、上半身がすっきりし背が高く見えると
まさしくその通りだと思います
そしてその腕を細くするというのは、
普段全くといって使うことのない、上腕三頭筋という筋肉を
鍛えねばなりません
その鍛え方は簡単
また次回、上腕三頭筋の鍛え方はお教え出来れば
と思います