美は健康な体から
Amrous～アムラス美容鍼灸のAyanoです
クライアント様で美容鍼などトータルでお体のメンテナンスを
しっかり継続されているかたが多々いらっしゃいます
その中でやはり自己意識が変化してきていることが
私自身実感出来るので、とても嬉しく思います
やはり定期的に鍼やメンテナンスをしていても、
自己意識を変えることが、まず第一歩
マッサージをしている中での、元々のお体の左右のバランス
食事や生理、睡眠での体調の変化、
など含めながら、アドバイスさせていただくことで、
自分自身の体の小さな気付きが出来る方が増えてきました
ほんの小さなことでも気が付くことによって、
それが先々のお体の変化につながっていくことが出来ます
最近クライアント様には、ストレッチの仕方をお教えすることが
多いです
ストレッチひとつにしても、どこを伸ばしている
どの筋肉を使っていると意識を向けるだけで、
効果が更に高くなっていきます
その方にあったストレッチなど自己メンテナンスのやり方も
お教えしているので、是非一度興味がある方はご連絡ください
皆様にお会いできるのを楽しみにしております