こんなお悩みある方いらっしゃいませんか？
＊なんだか頭皮がベタつく
＊しっかり洗っているのに脂っぽい気がする
＊頭皮が臭うように感じる
＊髪がベタついてスタイリングが決まらない
…などなど
その原因、「○○○」かもしれません！
それは・・・
「食生活」かも💦
乾燥、ホルモンバランス、整髪料の洗い残し…など原因は様々ですが、脂っぽい食事も頭皮のベタつきを引き起こすと言われています。
肉類やラード、バターなどの動物性脂肪を多く含む食品を摂り過ぎると皮脂分泌の増加を招きます。
脂質の摂り過ぎに注意しましょう！
また、皮脂のコントロールにはビタミンB群を多く含む食品を摂ることも大切です。
【 ビタミンBを含む食材例 】
・ほうれん草、枝豆、にんにく
・豚肉、レバー類
・かつお、まぐろ、さんま、いわし
・かき、しじみ、あさり
ただし、特定の栄養に偏りすぎるのもNGです。
脂っこい食事を控えて、バランスのよい食生活を意識しましょう！
アブラカッタブラを飲んで頭皮の脂が改善した！というお声もいただいております。
あなたのお悩みを解決するお手伝いができるかも！？
アブラカッタブラはたった２粒で約１５gの脂肪＝１３５kcalをカットすることができます。
我慢せずに好きなものを食べたい！お酒や脂っこい食事が大好き！という方は多いですよね。
食後の中性脂肪が気になるという方はぜひアブラカッタブラをお試しください♪
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