初めて吉原行けた。
今までフラフラしてるだけだったけどようやっと店舗入れました。
（今回もお客さんじゃないですよね〜みたいな声のかけられ方して心折れかけた）
調べてて五反田がマッサージで吉原が店舗でみたいな特徴あるの知った。
今回は店舗型でうまく行かなかったトラウマ払拭に吉原初体験しました。
なんか疲れたし前回のマッサージの記憶あったけど結局普通にするとあんなもんかって感じだった。
マッサージの方が挿○ないのに高いのなんで？って思ってたけど、今回で納得した。
非日常が欲しければマッサージなのかもしれない。
そして私は知らない人との普通の行為はそこまで特別性が感じられず、非日常を欲しがってるのかもしれない。ということが今回わかった。
なんか風俗人生の入り口に立ったような気分。
あんまりちゃんと○たなくてめっちゃ頑張ったので疲れたし、ちょっと筋肉痛。
でもめっちゃ寝れた。帰って3時間爆睡だったしそのあと夜もちゃんと寝た。
以上、年に一回の風俗メンタルレポでした。
こんにちは。
最近、出勤時間が遅くなってきています。
そこで、わたしはふたつ行動を起こしました。
ひとつは、毎朝どんな行動をして、遅れてるのかを記録に取ること。
もうひとつは、周りの人に今週こそ直すと伝えること。
いろいろ反省点はありますが、結果は以下のようになりました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
9日
13分の電車に乗った。
連休明けだし早めに準備しよと思ってたからなんとか間に合う時間には家をでれた。
最近間に合ってないので今週中には7分の電車に間に合うようにしたい。
10日
7分の電車乗れなかった。
いつもは起き上がってお風呂までが早く出来ないが、今朝はお風呂以降が出来なかった。
いつも時間を早めよう、直そうとするときに、この"早めに準備出来たけどちゃんとしちゃって時間はいつも通り"の段階踏んでんな。
これで意識も変わったと思うので明日はうまくいくといいなあ。
11日
7分の電車ギリギリ乗れなかった。
いつもはこれを逃して13分の電車に乗るのだが、今朝は8分発に乗れた。
しかも、準備も割と余裕を持ってできた。シャワーこそ長引いたが、割と洗面台の時計も直せたし、机の上を片付けてカーテンも閉めて家を出ることができた。
今まで最小限しか考えれてなくてこういうところ抜けてたんだなと気付く。
やはり目標は小さなことでも人に話したほうが良い。潜在的に人に話すことと自分で解決することを枠組みで決めてるなと自覚した。
12日
59分の電車に乗った。
今日は早く出る日なのでノーカン。
だけど昨日同様余裕持って出れたのは良かった。舌ブラシとモンダミンを追加でできて、前髪のセット丁寧にした。
1回目に動こうと思った時に動けたのが勝因だったと思う。
そもそも、この企画をやるなら毎日時間が決まっている週にやった方が良い気もするが、思いついたのが今週だったのでしょうがない。
13日
8時ちょうどの電車に乗った。
今日も早く出る日。しかし、昨日まで2日連続上手く言ってたので油断してしまった。
寝付くのとお風呂に入るのが遅くなってしまったが、何とか踏ん張り1本遅れでまとめた。
それより何より、今日これから起こることが不安で仕方ない。どうしよ。
来週は全部7分の電車乗れることを目指す。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
という結果になりました。
この日記には以下の反省点があります。
反省点①
この週はいつもと出勤時間が異なったこと。
反省点②
普通に達成出来なかったこと。
反省点③
金曜日分を書いておらず、ついさっき思い出しながら書いたこと。
はい、どうしようもないね。
しかも水曜は、間に合ってないのに達成感すら感じている…
というわけで、反省点を書き出したら、反省点の反省点が産まれたのでした。
そしてこのブログの反省がはじまる…
（世にも奇妙なBGM）
暗闇に落ちていく私（両手でもがきながら）
キャーーーーーーー
という妄想に寄り道しながら、本当に反省は続いていくのでした。
まあ少しは前進しただろ、来週こそははやく家をでるぞ。
2月よ、おさらば。
こんにちは。
今日は今月最後の在宅勤務でした。
わたしは、在宅勤務をうまく出来たことがほぼありません。
誰もみてない環境だと作業に取りかかれず、他のことをしてしまうんです。
簡単にいえば、サボり癖、先延ばし癖です。
やらなきゃいけないことはわかっているのに…
そして、やらなきゃという気持ちが不安に変わり、どんどんプレッシャーみたいに積もっていって、気持ちと反対にどんどん出来なくなっていきます。
心でやらなきゃと思っているのに、体は何もしていない。
なので、終わった後に体力はすごいあるのに自己嫌悪で心が動けなくなっちゃうんです。
それでも、今日はなんか出来るんじゃないかなって思っていました。
というのも、前日までの土日がすごく上手く過ごせてたんです。
家事したり、英語やお金の勉強したりでずっとやりたかったことをこなすことが出来ました。
1人でこんなに充実した休日を過ごせたのは、ほんとに久しぶりだったんです。
しかも今日は午前中にミーティングあるし、やらなきゃいけない細かい作業がいくつかありました。
いつも在宅勤務では、締切の曖昧な先の長い作業を行うことが多いので、とっかかりやすい作業があるとリズムもつきやすいんじゃないかって思ったんです。
でも、結果から言うと、全然出来ませんでした。
1番進めたかった事が、ちょっとも作業出来ずに1日を終えてしまいました。
午前中はやらなきゃいけないことをポンポンとこなせて、いい感じでリズムも作れていたのですが…
午後は、仕事に直接関係ない調べものをしたり、ソリティアしたりしてたらいつのまにか終わってました…
いつまでこんな事で困っているのか…
30手前でサボり癖とは、責任感のかけらもない子供のようで悲しくなります。
こんな奴、一回ドカンと怒られればええねん。
ただ、怒られたくないなあ。
早くこの状況から抜け出したい、今日なのでした。
彼女が出来て、1年が経とうとしている。
近年友人がメキメキ減りつつあるわたしは、このことで人と定期的に遊ぶことの楽しさを思い出すことができた。
このことで破滅に向かっていた人生のベクトルが少し、方向転換しつつある気がしている。
だが、もしいま彼女と別れたらまた虚無が多すぎるし、このまま毎週彼女とばっか遊んでたらそりゃマンネリもするし、考えかたとか趣味とかいろいろ偏ってくるだろうし、彼女以外の人間の繋がりを作ることが急務な感じを抱いている。
そのために
社交性を高めること、
変に怯えないこと、
すぐに傷つかないこと、
視野狭くならないこと、
気をつかうのを諦めないこと、
を気をつけて人と会いたい。
だけど無理しすぎたり（ちょっとの無理は必要）、キャラ背負いすぎたりしたらまたやってんなってなるか恥ずかしくなるか破滅するかになりそう。
だから程よいバランスを見つけつつ色んな人と会いたい。
昔からの知り合いに会ってみたり、何か新しいコミュニティに参加したりしてみたい。
ただ自分はあまり社交性の高い人とは価値観が合わなさそうなので、そうでもない人と出会いたい。
そうするとサークルに参加するより習いごと始めたりジム通ったりしてみようかしらとも思う。
ただどっちにしろ今はコロナ禍だし、動きづらい。
今日も外出が推奨されない世の中＋冬の雨という引きこもりに最適なコンディションに背中をおされ、ついつい丸一日引きこもってしまった。
しかも安い棚を組み立てる（1hほど）以外、なにも行動していない。
この虚無を、なんとか行動に変えたいし、今は変えれるだけの気力も体力もある。
でもコロナが落ち着き、人と会いやすい世の中になったとき、わたしの気力と体力（主に気力）が元気である保証はない。
人生とはつくづく巡り合わせが大事だなあとか思うのである。
せめてすぐに動けるように、良さげなコミュニティや施設を探してみるだけでもやってみようかしら。
そしていまの気力と体力を維持できるよう、というか出来るだけ長い期間発現していられるように部屋をきれいにするとか、仕事がんばるくらいの努力はしてみようかなとか思うのでした。
がんばれ、再来月くらいの自分。
こんにちは。
やっと、新年の目標①です。
効率的な考え方をして、行動を起こす。
とくに休日に必要な行動を起こせるようにする。
去年は彼女ができた事で、何もしていない休日が減りました。
それにより、何もしていない日がなくてもある程度毎日を進めることはできるのだと、行動しててもちょっとはMPは回復できるのだと分かりました。
今年はそこよりもひとつ先のステージに向かっていきたいと思います。
今日はいま1番に何をしなきゃならないか、というのを事前から計画して効率的な1日を過ごしたいんです。
私は12月に入った頃から、クリーニング、スーツを作る、転職先を探すと言ったことをしたかったのにひとつも出来ずに年を越してしまいました。
朝起きてから、その日ほんとにやらなきゃいけないことを整理せずに、全く人生に関係ないようなYouTubeを見てしまうんです（やったことないスポーツの上達する方法、やったことないゲームの実況プレイなど）。それが1番安心するんです。
このことには、大学生の頃からずっと悩まされています。
原因は、中学や高校で休日に遊ぶような友達がおらず、土日をだらだら何となく過ごす癖がついてしまったというのが大きいと思います。
そこで、大学院のとき、自己嫌悪が嫌で、朝にYouTubeを見たりすることを諦めました。
それでどんどん自己嫌悪になる方が効率悪いなってなっちゃったんです。
それで、こころの状態は少し安定しました。
それでも、それじゃダメだと思い、改めて向き合おうとしている今でございます。
そこで改善するためにこの目標をもっと細かく分析すると、
その日やらなきゃいけないこと、またはやりたいことがなんの障壁もなく決まっていることなんてそうそうない
って事に気がつきました。
今日はスーツ買いたいけど一緒に買いに行く人がいないし、クリーニング出したいけどお店調べてないしいつまでかかるかも分からない、てかクリーニングってどれくらいかかるの？何時まで受付してんの？
明日の予定を立てるのも、来週の予定を立てるのも頭のなかで考えるとここらへんを解けずに終わっちゃうからなんもできません。
だから言語化を癖づけようと思います。
そのために試してみることは、
①携帯のメモやホワイトボードに書き込んで整理する。ただ整理するんじゃなくて、優先順位をつけたり、タイムスケジュールを組んだりしてみる。
②頭のなかや、携帯電話をいじるときに、すぐにいろんな考えに飛び火するのをやめて、ひとつのことを考え続ける。つまり、苦手な"最後までやり遂げる"をする。
これらをすることで、休日に何かをする頻度が高まり、人生の密度が上がるはず。そうすると今よりも心の余裕が生まれるのではないかと思います。
ひとつの目標を文字にしようと思っただけでこんな文字量になるとは思わなかったです。
そりゃTwitterに2、3個書いた目標なんてなかなか達成出来ないよね、と思うワイなのでした。
次の目標に続く…？
こんにちは。
そして、遅ればせながらあけましておめでとうございます。
これから今月中にかけて、今年の目標を立てていこうかと思います。
1ヶ月をかけて今年の目標を立てるのはおかしいし、なんなら先月やらなきゃいけなかったことかもしれないですね。
しかし、明けてしまった新年はもうしょうがないので、それもまた来年の目標の一つということで今回はしょうがないとします。
普通は新年の目標というのは、ひとつの記事の中で何個か紹介して、ひとつにつき2、3行書くという感じだと思います。
しかし、わたしはそれでは実行できなさそうなんです。
なぜなら、実行しようにもやり方がわからないからです。
思考が止まってしまって、具体的にどうやるかというところまでマイルストーンを組めないんです。
もう、集中力が鶏レベルなんです。
なので、今年やりたいことをひとつずつじっくりと向き合って文章に起こしたいと思います。
こんな考え込まないと前に進めないやつ、まじで営業向いてねえよな。
そんな思いを自分に浴びせながら、今年も始めていきたいと思います。
こんにちは。
今日で約3週間ぶりとなるでしょうか。
先日まで結構仕事で忙しくて更新する暇はたしかに少なくなりました。
ただ最近は結構仕事量も落ち着き、緩くなってたんです。
でもブログ書いたり、アウトプット全然出来てなくて。
なんだかんだである程度ストレスかからないと吐き出しもしないような人間なんですよね。そういうところなんです。
寝る前とか、週末とか、時間作って習慣づけないとYouTube見てしまう身体なんですよね、ほんとクソ脳で残念です。
今年中は毎週投稿くらいのペースで続けたかったものですが…残念無念、また来週投稿できるかな？？
