今朝、書斎から澄んで美しすぎる朝陽を浴びました。
朝陽を浴びながらストレッチ、カキラ。
腹筋。
体幹トレーニング。
1時間くらい気持ちよい汗を流しました。
長年のトレーニングで、体の声が聞こえます。
「今日は、身体がかたいな。血流停滞してるな」
わかるもんです。
それに応じて、メニューを増やす減らすなど出来るようになるんです。
日々の積み重ねの実りですね。
もうすぐ、珊瑚の産卵の季節がやってきます。
宇宙から地球を見たとき、グレートバリアリーフは、2500キロも長さがあるので宝石のようにキラキラ光って見えるんです。
ブロガー友達のみなさまには、本当に心配をかけてしまいました。
こんなメールをいくつも頂きました。
「何よりも命を大切に感じている」
「少しでも笑顔になれたのなら良かった。
幸せは光輝く所に舞い降りて来ます。
光輝くは笑顔です。
悲しくても、きっといつか笑顔に戻れるはず。
そうしたらまた笑顔を見せて下さいね。」
いつもエネルギー満タンで、背中の龍がいつも陽なのに。
「龍」が陰の時間がありました。
それでも1週間で20キロ以上をしっかり歩いてます。
少し今月は、色んな大切な人の死が重なり過ぎたんです。
ブロガー繋がりも友達になれるんです。
本当に嬉しかったです。
ありがとうございます。