• ペットのお祓い可能な朝日氷川神社さまで、ブラックムーンの元祖ついたち参りと愛猫の大祓い！

• 汚部屋の片付け、ゆるっと再開…ミニコンポ？オーディオの類って捨てるの有料？リネットで値段出ないよ

• 四十肩の治療に、肩甲骨はがしの体操をいくつかと、せんねん灸…まぁまぁかな…。

• ツール・ド・熊野、初めて3日間通しで観たわ〜YouTube中継ありがたい〜三菱地所提供だから？

• プロが自宅ベランダで息子のママチャリのパンク修理、前輪編。ダイソーのキット、有難し。

• ベロトーゼ破れたぁ！爆風で雨粒が痛かった、ほぼ無人の荒サイをディスクロードバイクで出勤ライド

• 朝イチ、ボッサボッサさんで髪を整えていただく…四十肩だと診断されてちょっとヘコむ…

• シクロクロスなら姿勢がラクかなと思たけど…左の肩甲骨下の痛みは改善途中…

• コロナ禍で行かなくなった店の存在意義…また行きたいか、無くなっても良いと思うか…

• ラブリーキャラ、ボーラのイデさん…ニワトリ乗っけて何してんねや…

• 休息日だからって休みじゃなかった！休息日TV！ナカジーが誰クル3位なの！？もう追いつけない…

• ロードバイクで荒サイ出勤ライド！あおり運転と高齢者に注意！

• 富士ヒルの距離半分で斜度プラス2%…しかもそれで終わりじゃない…ジロ第15ステージの過酷さよ…

• ユキヤやブリッツェン使用のロードバイク、スクルトゥーラ洗車・洗浄…暮れにチェーン替えて2回目？

• サイクル誰クル、正解！降られず到着できたロードバイク出勤…左肩は、痛いねぇ……

• やはりファンを大事にしない選手は勝てない。厳密に云えばプロじゃない。DSMのバルデ、リタイア。

• ロードバイクトレーニングのためのシクロクロス、芝川も見沼代用水西縁も草が高くてイマイチ…

• 今シーズン初のワンピース。TOJ信州飯田はキャンセルして、ロードバイクで荒サイ出勤ライド

• 肩甲骨の直下にある筋肉？筋？が張ってるのか？…ストレッチポールのベーシックセブンで激痛…

• サイクル誰クル、今日が最終の4賞の締め切りです！！…だから日々のステージ優勝予想と逆転するのね…

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