コア終了

今日は






コア上級(20分)と











腹筋100回





くびれ体操40回







脚上げ50回やりました♪






お腹が良い感じに筋肉痛～♪



あと２ヶ月でウエスト－15cmて




イケると思います?!







確実に運動だけじゃなくて






生活リズムなおさなきゃ無理だな……







めげないぞ-！！









今年は






ぜッッッッッッたいに水着きるんだもん(｀＾´)