<自宅>
天気こそスッキリしないが、雨は降っていない。
ああっ、今日も塾ができたかもなぁ・・・。 ○| ̄|_
ところで、一ヶ月程前の九州遠征によって、
身の上に起こっているであろう事実から
1週間ほど目をそらしていたが、このままではいけないと
現実と向き合うために、体重計に乗った。
そして、焦った。
グルメツアーでもあった九州遠征で、
しっかりと身につけてきたのだ、肉を!
そこから、ダイエットが始まった。
体を動かしたい所だが、なかなか時間を作れないので、
効果は薄い。
ダイエットの方法は沢山知っているので、
ありとあらゆる手段を駆使して、
体重を減らす事を誓った。
↓これは、最近『ためしてがってん』でやっていた。
30回噛む噛むダイエット,
ガム噛むダイエット,
バナナダイエット,
コーヒーダイエット,
などなど。
結果は直ぐに、現れた。
継続した甲斐あって、2週間後の今日、
とりあえず元の体重78kgを下回った。
さて、ここに宣言します。
このままフランスツアー出発までに、
70kgジャストを目指します。
このような事、何年か前にしたなぁ~?
あと1ヶ月で8kgか、結構きついな。
頑張ろう!! 応援よろしく!! (*^^)v