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おとんの食べ物情報から、イベント等アップしていきます




年が明けて仕事始めの前後、急にめまいに襲われた話を1/14にアップしたが、眼鏡購入で改善したかに思われためまいが最近復活。

本日のラジオ体操で頭を下げたら倒れそうになるほどひどくなっていたため、急遽病院へ行くことに。

1月の時に調べていた会社の近くのめまいクリニックへ。

結論は、脳は別途病院へ。
この日の検査では特定できる異常はなし。
めまいをなれるような体操を勧められる。
来月2回の検査を行い、診断するようです。

薬はめまいを抑えるもので、治すためのものではない。

以前テレビでめまいで日常生活もままならない方の話を目にした。


たかがめまい、されどめまいです。


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くそ暑いなかでの運動会が終了し、考えることは、バーベキューできるんじゃない?

帰りに買い出しして屋上へ。

やるとなれば、行動の早いおとんとおかん。
まぁ、バーベキューだけだけど…

炭への着火も、うちわ使うことなく完璧!

ビール片手におかんと雑談。

…そろそろ串刺したら?



面倒だけど、固まりからカット、自分で刺した豚串は、最高に旨い!

暑い時間も終わり、涼しくなったらもう寒い時間にε~(;@_@) ガクン

まだまだ肌寒い季節だ。



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15時過ぎてやっと終了。

炎天下の中、長丁場の運動会でした。

みんな、お疲れさんε- (^、^; はぁ~~



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お昼休みになりました。

ジャシャーン!
おかん弁当の登場(=^_^;=) デヘデヘ



早起きして頑張ったね~!






午後からがんばれや~!



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最初の出番だった短距離走は、やる気満々からスタートとするも、直後に全員にぶっちぎられ、やる気喪失→脱走…

残念でした。

次は綱引き、ちゃんとがんばれるかな?

写真にヒロ写ってるよ~



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カンカンデリの日曜日、ヒロの運動会。
昨日は寒かったので、延期して正解だ。

風は少しあるが、強い日差しで暑いぐらい。

ガッツリ日焼けしそう(#^.^#) エヘッ

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ヒロは明日の運動会前、ユウは学校からの指導(耳にかかってる)ということで散髪しました。

ヒロはちょっといびつな刈り上げ、ユウはいい感じかな。

フミは先週カット済み。













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去年から地鎮祭にはかなり出席しているが、本日は改修工事の竣工式。

建てる前の地鎮祭、工事が終わった後の竣工式。

協力会社が事務所の中古物件を購入し、リニューアルの工事でした。








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インナーマッスルの例会後の懇親会。

皆さんからサプライズでお祝いして頂きました。

そんな場面があるとも知らずスウェット上下で失礼しちゃいました。

店から鯛のお造り、そしてメンバーからはシャンパンと何故か大きなダルマ!Σ(▼□▼メ)

皆さんにメッセージを書いて頂き、その後片方に目を入れました。

自宅に帰り、おかんにダルマ見せると、意外ときにいったようで、喜んでました\(^ ^)/ バンザーイ





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以前にやった例会でもインナーマッスルを鍛えることをやったが、今回は前回にプラス、リズムに合わせてエクササイズ的なところまで行った。

まずは、ほぐしと腹筋の中の内筋に力を入れるやり方を。


そして、内筋をいじめる



最後は、オズマのアゲアゲのリズムに合わせてエクササイズ~!





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