夏は早寝、早起きを心がけている。
5:30に起床、書斎（？）のノートPCを立ち上げる。
このノートPCは、夜はエアコンの効いたリビングで、朝は風通しがよく涼しい書斎でと移動させながら使っている。
家の中を自由に移動できるのも無線LANのおかげである。
PCを立ち上げ、次にAMラジオをつける。
6時前からNHK第一放送を聞き、6時のニュースを聞いたあと、ラジオを消し、コンポの電源を入れる。
聞くのはNHKのFM放送だ。6:00～6:55の「バロックの森」を聞くのが好きだ。
PCに向かってデスクワークを通常はするのだが、今日は昨夜の「BRUTUS」の旅・本・音楽の余韻があって、ビルエバンスのCDのリッピングや、amazonでの買い物に終始してしまった。
（買った本）
夕方から外出。新宿のオペラシティへ。
仕事で人と会ったのだが、眺望がよく外をキョロキョロ見ていた。
新宿のドコモタワーや、明治神宮の森が見える。
初台から本八幡まで都営新宿線で戻り、総武各駅に乗り換える。
津田沼行きの電車がホームに止まっていたので飛び乗り、空席に座ったが、なかなか発車しない。
車内アナウンスが流れた。
「津田沼駅で落雷があって停電しております。発車をしばらく見合わせます」
しばらくたってから電車はのろのろと動き出し、津田沼に着いた。
通常は15分もかからないが、今日は50分もかかった。
その代わり、車内で雑誌をじっくりと読むことができた。
「心を鎮める旅、本、音楽」となんとも惹かれるタイトルではないか。
旅、本、音楽はいずれも私が大好きなもの。さらに良き酒、良き友がいれば（あれば）最高だ。
BRUTUSでは、「チルアウト」を提唱している。猛烈に働き、思いっきり遊んだ後に心を鎮める行為だという。
その「チルアウト」にどんな本や音楽がいいかということも紹介されていた。
CDもいろいろと紹介されていた。
このビル・エヴァンスのCDも紹介されていた。さっそく聞きたくなって津田沼パルコで購入してしまった。
CDジャケットを見て驚いた。録音が1961年6月とある。私が生後3ヶ月！！のときだ。
しかも録音はNYCのヴィレッジ・ヴァンガード ！。
5月にNYCに行ったとき、このライブハウスの前を通ったことを思い出したのだ！。
感激ひとしおだった。
かように、旅は後からでも感動を呼び起こしてくれるのだ。
今日は6時に起床、神田の書店に寄って以下の本を買ってから出社。
超顔馴染の旅行代理店に寄って、ノルウェイツアーのチケットの確認をする。
鉄道のパスをよ～く見ると「must be validated before JUN●●」と書いてあるではないか！！。
6月までにバリデーション、つまり有効開始のスタンプを押してもらわなければ無効になる可能性があるということだ。さっそく、チケットを作り直してもらう。危ない所だった。
個人旅行は自分でよ～くチェックをしないと大変なことになる。
ホテルのチェックアウトの時も要注意だ。特に朝食付きなのに請求に乗せられていることもある。
請求書はじっくりチェックし、それからでないとサインしてはいけないのだ。
そのためにもホテルクーポンは、チェックアウトまですぐ出せるところにおいて持っていなければならない。
午後からは打ち合わせ後に外出。
早寝をしてしまったため、夜中の0時頃に目が覚め、それからしばらく起きていた。
NHKラジオの「ラジオ深夜便」を聞いたりしているうちにいつの間にか眠ってしまった。
ラジオは90分のタイマーになっているので、それ以前に眠ったのだろう。
今朝の朝食は、炊き立てのご飯をしっかり食べた（もちろんおかずもある）。
今日はことに暑く、用事で徒歩5分のイオンショッピングセンターに行くがほうほうの体で帰宅。
昨日から右の足首が痛い。10年以上前にバレーボールをやっていたとき捻挫し、それが古傷になっているのだろうか。受傷の時はかなり痛く、足首もぐらぐらする感じだった。
その後あまり痛みが出ることはなかったのだが、今日は湿布を貼っておく。
昼からはずっと家で過ごす。資料作りや、6日後に迫ったノルウェー旅行の予習。
7冊ほど買い込んだ北欧に関する本を片っ端から読み漁り、チェック事項をメモ。
SASのMD-80（wikiより。今度ベルゲン→コペンで搭乗予定）
そして、年末年始の旅行も考える。
ケアンズはやめ、ユーロスター～TGV・ICE乗り継ぎ旅はどうだろう・・なんて。
朝、家を出て市川市の中山に。ここに田原家のお墓がある。
昨日が母の命日だったので墓参りをする。
中山から京成電車で上野に出て、人と会う。
ランチは焼き肉。
午前中はオフィスでデスクワーク。
JTBから連絡があり、SASのベルゲン行きエコノミーエクストラ席の格安チケットがとれたとのこと。
出発1週間前にようやく・・・である。
ランチはインド料理店「サモサ」で野菜カレー。サービスのマンゴーラッシー付き。
午後からは企業2社で打ち合わせ。新宿のデパートに寄り、中央総武各駅で津田沼に戻る。
パルコ内の眼鏡屋「zoff」で、注文していた怒突き度付きサングラスを受け取る。
ついでに眼鏡ケースもおしゃれなのがあったので購入。
今日は6時に起床、津田沼発6:58の快速で東京へ。「のぞみ61」広島行きで終点の広島に向かう。
朝の東京駅は、きれいに10分の等間隔で「のぞみ」が次々に出発していく。
新幹線開通前の昭和30年代は、東海道の在来線の夜行がこの状態だった。
20時台は、10分間隔で大阪行き、岡山行き、広島行きなどの夜行列車が東京駅から出発していたという。
「銀河」、「月光」、「彗星」など天体にちなんだ愛称名がついた列車が多かった。
情緒のある時代だったことだろう。
8:00など毎時ジャストに発車する「のぞみ」は新大阪止まりだ。なぜならここに博多行きを入れてしまうと、大阪までのお客も、窓口で「8時の電車で新大阪まで」などと言って買ってしまい、新大阪以遠の乗車率が落ちたり、本当に大阪より先に行く人が乗れなくなったりするからだ。
8:10、8:13と3分ヘッドで博多行きが続行していることを、今日初めて知った。
61A（のぞみ61の列車番号）は初期の700系車両で、空いていた。
4時間あるのでゆっくり仕事ができる。
東京を7:50に発車、名古屋までは新聞とコピーした資料を読みながら行く。
名古屋からは企画を練る仕事。紙とペンの出番だ。
広島着11:56。ある企業の方が駅に来てくださり、一緒に某所へ。仕事を終え、駅に戻る。今日の広島市内は気温が36度まで上がっている。広島発13:37の「のぞみ28」、28Aでとんぼ返り。広島滞在わずか1時間41分！。
ホーム売店で昼ご飯に「鯖寿司」を調達、車内で食べる。
28AはN700系である。往路の700系と比べ、窓が小さいことを実感する。
品川で下車、津田沼に帰る。
夕食は家で。茄子に満願唐辛子、しし唐、ズッキーニ、インゲン、トウモロコシと夏の野菜オンパレードの料理だった。
31日には広島往復だが、往復とも新幹線だ。「エコ出張してますね！」と社内で言われた。
今月のフライトは・・・、
国内線 2便
国際線 0便
合計 2便
とうとう、国際線搭乗記録が、7ヶ月連続のところで途切れてしまった（毎月海外に行っていたというのが異常だが）。
今月の2便は秋田→羽田、北九州→羽田で、前者はMD-81、後者はB737-800といずれもナロウボディの小型機だった。
8月は再び国際線搭乗である。経路を略号で書くと、
NRT→BGO→CPH→NRT
となる。航空会社はSK、機種はA340-300とMD-80の予定。
出社後、ミーティング。
終わって昨日行けなかったクリニックへ。
ついでに健診結果も聞いてくる。
奇跡的に、ほぼ全項目が正常値（1項目のみ、やや正常値をオーバー：尿酸値）だった。
特に肝機能が正常というのは奇跡・・・。
嬉しくて（？）、神田の鰻屋「N」でうな丼を食べる。
神田に新たに開店した本屋で雑誌を購入。
今日は「ぼんじり」を、裏メニューとして出してくれた。
軽く飲んで、またオフィスに戻って少し仕事の続き・・・。
その後、東京駅からホームライナーで帰宅。
旧型の183＋189系だった。
帰るとamazonから本が届いていた。鉄道ものの本である。
あの宮脇俊三さんの娘さんの本だ。
都内のかかりつけのクリニックに寄ってから出社、の予定だった。
が、しかし・・・クリニックが夏風邪らしき人で混んでいたので受診をせずに出社した。
私も風邪気味だったが、治ってきた感じだし。
昼はランチョンミーティングののちにセミナー会場へ。
ランチはシーフードカレー。
東京厚生年金会館で弊社主催「リウマチ領域の最新治療」に関するセミナー。
専門医の先生をお招きし、新薬の使い分けについて具体的に話を聞く。
終わって、徒歩で新宿へ。伊勢丹メンズ館に寄って涼んでから（何も買わない。買えないか？）、新宿駅へ。
ちょっと打ち合わせ。
伊勢丹のメンズ館では何も買わなかったが、本館地下の「メゾンカイザー」でパンを買った。
ジンジャーパンは今までに食べたことがなかった味と食感で、これはお勧めの一品だった。
新宿から総武各駅停車で津田沼まで50分揺られて帰る。
車内では読書。
おなじみのapple創始者であるスティーブ・ジョブズだが、すごい性格の人だと知り、驚愕。
やはり普通の人ではああはなれないのかな、と思う。
今日も家で夕食。赤身の鮪をのせた鮪丼がうまい。
寿司屋ではまったく鮪を食べず、光りものばかりを食べる私だが、鮪が嫌いなわけではない。
鮪も牛肉も赤身がうまいと感じるこの頃だ。
今週の出張は広島。しかし日帰りだ・・・。
