表参道・完全プライベートサロン
アンジェ・ボーテ 小林です。
ダイエット成功のカギのひとつは
自分を否定するのを辞めること
な ん で す が
辞めるのって、怖いんですよね。
自分を否定するなんて
嬉しくないし、面白くないし、
辞めた方が断然気分良いし、
わかってるんだけど、
結構しっかり、わかってるんだけど、何故か
簡単には辞められない。
だって ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
否定を辞めたら
変われなくなりそう
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ だから。
痩せたいのなら
食べたい物を我慢して
好きじゃない運動をして
そういう認識が染み付いているから、
それをしなければ痩せられないよ？
食べてしまった私はダメだ…
運動をしなかった私はダメだ…
もっと頑張らなきゃ！
もっと頑張れるでしょ！
もっと頑張れるはず！
つまり否定って、
ただのダメ出しじゃなくて、
自分を鼓舞するために
しているんですね。
だから、否定しないということは
鼓舞しないということになってしまう。。。
否定し続けて、鼓舞し続けてきたのに、
それを辞めたら、
自分が頑張らなくなってしまうかもしれない
もう変われなくなるかもしれない
そりゃあ、怖い
だから、わかっていても辞められない。
なんかさ、
否定の裏には愛があると思いませんか？
自分への愛
／
自分への愛があるからこそ、
否定してでも奮い立たせて
より良い自分になろう！
＼
ていう♡
否定って、
自分への愛がなきゃ出来ないんだな。
自分のことなんてどうでも良ければ
奮い立たせてより良くしようなんて
思わないですもんね。
そう考えると、
否定するのも悪いことじゃない
かもしれないけど、
より良い自分になるための方法が
「否定」っていうのは
やっぱり苦しいじゃないですか。
だから、
怖い、
怖いけど、
否定することを
思い切って辞めてみませんか？
勇気いるよねー
慣れ親しんだ自己否定を辞めたら
どうなってしまうのか、、、
なんの努力もしない人間に
なってしまうんじゃないか、、、
不安ですよね
でも大丈夫！！
／
痩せるために
自己否定なんて必要ないし
努力しなくても
痩せられる
＼
と、保証します！！
頑張らなくても痩せられる実感が出来ると、
あっさり自己否定を辞められますよ♡
一人では不安なことも
二人三脚で軽く乗り越えていきましょう
ご質問やご相談がある方は
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